6 Makanan Sunnah Yang Anda Patut Amalkan Selalu

Makanan-makanan sunnah berikut sangat baik dimakan setiap hari untuk tujuan menjaga kesihatan tubuh badan dan juga kecantikan dalaman terutamanya untuk para wanita. Jom cuba amalan agar hidup lebih sihat.

Gambar hiasan.

Jika anda berkemampuan, bolehlah dimakan setiap hari atau sekurang-kuranga seminggu sekali.

1. Bunga Saffron atau Za’faran

Saffron merupakan agen pencerah kulit yang terbaik. Di Arab Saudi, kopi Arab asli harus mempunyai saffron dan buah pelaga.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun mempunyai banyak khasiat. Salah satunya adalah untuk meremajakan kulit. Selain itu, ia mampu membuatkan kulit menjadi lebih halus. Tidak hairanlah kebanyakan produk kecantikan mengandungi minyak zaitun.

3. Pati Delima

Pati delima juga baik untuk kesihatan dan dalaman. Antaranya, baik untuk mengawal tekanan darah tinggi, kencing manis, kolestrol tinggi dan obesiti. Ia juga mampu turunkan paras gula ke tahap normal.

4. Cuka Tamar atau Cuka Epal

Cuka tamar atau cuka epal baik untuk sistem pencernaan. Jika anda ada masalah sembelit, Cuma tamar atau cuka epal ini memang bagus.

Kedua-dua bahan ini akan memastikan sumber makanan seperti protein, karbohidrat dan lemak dipecahkan dengan sempurna.

5. Habbatussauda

Sekarang ni, Habbatussauda boleh didapati dalam bentuk biji, pil atau minyak. Elakkan ambil minyak bersama dengan madu kerana minyak akan neutralkan khasiat dalam madu. Ia berdasarkan dari hasil kajian pihak bertentu.

6. Madu

Kita pun tahu madu sememangnya mempunyai pelbagai manfaat, malah turut berfungsi melambatkan proses penuaan kulit dan mengekalkan kelembapan kulit.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Salah Guna Istilah Makanan Sunnah, Mengeliru Dan Mencemar Khasiat Sebenar Produk
• Cara Minum Madu Yang Betul Tapi Ramai Tidak Tahu!

sumber: hijabista

Kulit Manggis Menyembuhkan Darah Tinggi

Sistem peredaran darah di dalam badan membekalkan nutrien penting dan oksigen kepada semua sel dan organ dalaman didalam badan kita. Ia juga penting untuk menyingkirkan bahan buangan dan karbon dioksida.

Degupan jantung mewujudkan tekanan yang menolak darah melalui arteri dan vena anda. Apabila tekanan darah anda meningkat, kerosakan yang berlaku akan mengganggu sistem ini.

Tekanan darah tinggi menyebabkan jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengepam darah ke seluruh tubuh, seterusnya menyebabkan regangan pada dinding arteri yang diperbuat daripada otot separa fleksibel.

Sebelum membuat keputusan untuk mengambil ubat-ubatan yang mengandungi dadah di dalamnya bagi merawat tekanan darah tinggi dan penyakit-penyakit lain yang tidak diingini, cuba ubah gaya hidup anda dari segi pemakanan dan senaman selain daripada mencuba penawar semula jadi untuk tekanan darah tinggi di rumah.

Jadi sesiapa yang ada masalah darah tinggi, apa kata anda ikut petua ini untuk mengatasi tekanan darah tinggi anda itu?

Kulit Manggis Sembuhkan Darah Tinggi

Banyak herba yang menurut kajian mampu menyembuhkan tekanan darah tinggi seseorang, salah satu diantaranya ialah kulit buah Manggis.

Ekstrak kulit buah Manggis sangat membantu dalam mengawal tekanan darah tinggi dimana sudah ramai orang mendapat manfaatnya.

Kulit buah Manggis mengandungi salah satu zat yang banyak memiliki manfaat.

Xanthone yang terkandung dalam ekstrak kulit Manggis memiliki sifat anti-bakteria dan anti-radang (anti-oksidan) yang boleh membuat tekanan darah tinggi menjadi normal.

Xanthone juga memiliki fungsi dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan yang paling penting, memiliki sifat anti-stres.

Salah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi adalah diakibatkan oleh keadaan lingkungan yang sering membuatkan seseorang stres.

Xanthone berfungsi dalam meminimumkan faktor stres dalam diri anda sehinggakan jika tahap stres dapat dijaga, maka keadaan tekanan darah pun akan menjadi normal.

Anda boleh mengambil jus kulit buah Manggis secara teratur untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara perlahan sampai akhirnya kembali normal.

Anggap saja pengambilan jus kulit Manggis ini merupakan terapi yang memerlukan konsistensi dan semoga anda berupaya untuk mengatasi rasa kebosanan.

Cara Rebus Kulit Manggis.

• Ambil sebiji buah manggis dan keluarkan isinya.
• Ambil satu liter air.
• Rebus sehingga tinggal separuh.
• Minum awal pagi dan petang/malam, setiap hari.
• Amalkan secara berterusan.

Jika ini mampu dilakukan dengan sepenuh hati, maka anda akan merasakan manfaatnya sendiri.

Tekanan darah tinggi anda secara perlahan akan kembali normal. Insyaa-Allah.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Khasiat Dan Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesihatan
• 19 Khasiat Dan Keajaiban Bawang Putih Untuk Kesihatan

-Sentiasapanas.com

Khasiat Kunyit Hitam Memulih Kesihatan Tubuh Dan Mencegah Penyakit

Kunyit hitam dengan nama saintifiknya Curcuma Caesia, merupakan tumbuhan herba yang sangat berkhasiat kepada kesihatan manusia dan telah lama digunakan oleh masyarakat tempatan secara tradisional bagi membantu mengatasi masalah kesihatan terutama berkaitan kanser, meningkatkan tenaga dan ubat kuat (viagra semula jadi), saraf dan membina otot.

Kunyit Hitam (Curcuma Caesia), bukan Halia Hitam.

Di Malaysia, terdapat dua jenis 'kunyit hitam' yang mempunyai nilai  perubatan tradisional yang sangat tinggi dan amat sukar ditemui, juga di kategorikan sebagai tumbuhan rare dan digelar ginseng.

Kunyit Hitam adalah Curcuma Caesia, dari genus kunyit, manakala Halia Hitam ialah Kaempferia Parviflora, dari genus halia dan kedua-duanya mempunyai rizom yang seakan sama tetapi pokoknya sama sekali berbeza.

Banyak penerbitan jurnal antarabangsa juga memperakui bahawa kunyit hitam mempunyai 1,001 khasiat termasuk berpotensi dalam membantu mengawal kencing manis, mencegah atau merawat penyakit otot, memperbaiki fungsi otot serta mengawal berat badan.

'BEZA KUNYIT HITAM & HALIA HITAM'

Halia Hitam

Halia Hitam (Kaempferia Parviflora).

Kaempferia Parviflora sebenarnya lebih dikenali dengan nama 'Halia Hitam' kerana perkataan Kampfea itu sendiri merujuk kepada keluarga 'Ginger' (Halia), dari keluarga halia atau cekur.

Rizom Halia Hitam.

Kaempferia Parviflora mempunyai rizom bewarna purple tua kehitaman. Pokoknya lebih mirip kepada pokok cekur dan biasanya setinggi 0.5 meter, serta mempunyai bunga bewarna putih merah di dahan.

Kaempferia Parviflora (Halia hitam) berasal daripada Thailand, Burma dan Vietnam.

Kunyit Hitam

Kunyit Hitam (Curcuma Caesia). Wikipedia.

Curcuma Caesia lebih tepat digelar Kunyit Hitam kerana perkatan Curcuma adalah merujuk kepada genus 'Turmeric' (kunyit).

Curcuma caesia lazimnya mempunyai rizom bewarna biru, ungu.

Pokok Kunyit Hitam hampir sama dengan kunyit biasa, perbezaannya Curcuma Caesia mempunyai garisan hitam di daunnya. 

Pokok Curcuma Caesia biasanya setinggi 1 meter dan mempunyai bunga bewarna merah kehijauan.

Curcuma Caesia berasal dari India, China dan juga Timur Tengah seperti Turki. Di sesetengah negara, kunyit hitam diklasifikasikan sebagai tumbuhan terkawal akibat kepupusan.

HIDANGAN KUNYIT HITAM

Selain boleh dijadikan sebagai bahan rempah ratus dalam masakan, kunyit hitam juga boleh direbus dan diminum setiap hari.

Maka cara membuat ramuannya:

• Sediakan kunyit hitam 20 gram.
• Setelah itu kunyit hitam dicuci hingga bersih dengan air bersih.
• Rebus bersama 600 ml air sehingga mendidih.
• Biarkan air rebusan dalam keadaan mendidih hingga air rebusan tinggal separuh.
• Setelah itu saring dan suamkan.
• Diminum tiga kali sehari (sekali minum setengah gelas).
• Supaya rasanya tidak terlalu pahit, maka anda boleh menambahkan dua sudu teh madu sehingga lebih nikmat diminum.

CARA-CARA MENANAM KUNYIT HITAM

1. Dapatkan ibu kunyit. Senang dan cepat nak semai. Kalau tak ada ibu kunyit anak kunyit pun boleh juga cuma lambat sedikit ianya nak keluarkan tunas. Kadang kala memakan masa sampai 3 bulan.

2. Balut kunyit hitam dengan kertas yang sudah dilembabkan kemudian simpan di tempat gelap. Pastikan kertas yang membalutnya itu sentiasa lembab.

3. Selepas tunasnya keluar barulah kita boleh tanam di dalam pasu. Pastikan tanah berada hampir ke bibir pasu bagi mengelakkan takungan air.

4. Tanam dalam medium tanaman yang sesuai. Untuk mendapatkan isi kunyit yang besar, gunakan tanah yang longgar dan tak padat. Ada orang yang gunakan medium coco peat atau sabut kelapa. Memang gemuk isinya.

5. Pastikan juga tanah yang digunakan ada saliran air yang baik. Kalau tidak, isi kunyit akan jadi busuk dan reput.

6. Campuran tanah hitam, kompos dan pasir juga bagus untuk tanaman kunyit sebab salirannya baik disamping kompos membantu mengekalkan kelembapan pada rizom.

KHASIAT DAN MANFAAT KUNYIT HITAM UNTUK KESIHATAN

Kanser dan Tumor

Dikatakan mampu mencegah dan merawat kanser dan keradangan. Kajian menunjukan active ingredient di dalam kunyit hitam mampu mengecutkan sel kanser dan tumor.

Penyakit Kronik

Di gunakan secara tradisional untuk merawat penyakit kronik seperti kencing manis, stroke, darah tinggi dan sebagainya.

Urat Saraf Dan Sendi

Active compound di dalam kunyit hitam membantu memulihkan peredaran darah dan merawat masalah urat, saraf/sendi seperti stroke, sakit lutut, pinggang dan sebagainya.

Antibody Booster

Sifat antibodi yang tinggi di dalam kunyit hitam mampu menaikan sistem immunisasi badan ke tahap maksimum.

Pengambilan kunyit hitam membuktikan kurangnya terkena penyakit-penyakit berjangkit dan digunakan secara tradisional sebagai kaedah alternatif bagi merawat penyakit STD seperti HIV, Siphilis, Ghonorhea dan sebagainya.

Pendarahan

Anti-inflamatory di dalam kunyit hitam terbukti dapat menghentikan pendarahan dan luka di dalam dan di luar tubuh.

Kunyit hitam mampu menyembuhkan pendarahan kronik dengan cepat, luka seperti pembedahan, kemalangan, bersalin, buasir kronik dan sebagainya.

Buasir

Kunyit hitam bersifat anti inflamantory yang mana sangat berkesan untuk merawat buasir kronik dari dalaman, terbukti dapat menghentikan pendarahan dan mengecutkan bengkak dan mengelakan dari terkena jangkitan akibat luka buasir.

Migraine Dan Stress Depression

Active compundnya mampu merawat migraine kronik dan juga membetulkan sistem saraf dan oksigen yang di hantar ke dalam otak.

Oleh sebab itu ia mampu mengawal peredaran darah dan oksigen dengan lancar dan baik serta mampu mengawal stress dan depression (tekanan perasaan).

Awet Muda

kandungan Antioksidan yang sangat tinggi yang terdapat di dalam kunyit hitam terbukti mampu menyahkan bendasing dan membebaskan diri dari radikal bebas dari tubuh dan ianya membantu tubuh kita agar sentiasa sihat dan segar sepanjang hari.

Untuk Kulit Wajah dan Tubuh

Khasiat dari mengamalkan kunyit hitam menjadikan kulit lebih halus, kerana active coumpound di dalam kunyit hitam terbukti dapat menghaluskan kulit dan membantu membersihkan atau menghilangkan kekusaman pada kulit dan menyembuhkan kulit bermasalah dari dalam.

Kunyit hitam juga mampu merawat radang pada kulit dan ruam dengan menggunakan bahan utama berupa ekstrak kunyit.

Penyakit Kelamin

Digunakan secara tradisional sebagai kaedah alternatif bagi merawat penyakit STD seperti HIV, Siphilis, Ghonorhea dan sebagainya.

Osteoartritis

Penyakit osteoartritis merupakan keadaan dimana tubuh mengalami rasa sakit di bahagian tulang dan sendi.

Kandungan di dalam kunyit hitam memliki fungsi seperti ibuprofen, yang bekerja untuk meredakan rasa sakit disebabkan osteoarthritis

Masalah Dalaman

Kunyit hitam bekerja secara dalaman. Ia mampu memperbaiki sitem urat dan saraf di dalam tubuh.

Pengambilan kunyit hitam juga mampu merawat masalah dalaman seperti lemah tenaga batin, serta masalah kekurangan hormon testosterone dan libido.

Menyuburkan Organ Pembiakan

Kandungan antioksidan yang ditemui didalam kunyit hitam memberikan khasiat untuk menyuburkan organ reproduksi sehingga menjadikan lelaki dan wanita lebih produktif, juga bermanfaat bagi kesihatan vagina dan zakar agar sentiasa sihat.

HARGA KUNYIT HITAM

Kunyit Hitam (Curcuma Caesia)

Harga pasaran dunia bagi Curcuma Caesia mencecah RM2,000-8,000 sekilo mentah, disebabkan permintaan yang tinggi dari serata dunia sedangkan bahan mentahnya sangat terhad dan dikawal kerana diklasifikasikan sebagai tumbuhan terkawal.

Antara negara pengeluar terbesar Kunyit Hitam adalah Taiwan dan India.

Halia Hitam (Kaempferia Parviflora)

Bagi Kaempferia Parviflora pula, harganya masih terkawal dan dianggarkan berharga RM200-400 sekilo.

Harganya lebih rendah dari Curcuma Caesia kerana Kaempferia Parviflora mudah didapati dan ramai pengusaha yang menanamnya secara komersial.

Negara pengeluar utama Halia Hitam adalah Thailand, Vietnam dan Myanmar.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Campuran Kunyit Dan Lada Hitam Sebagai Anti-Kanser
• Kunyit Penawar Penyakit Kencing Manis?

-Sentiasapanas.com

Madu Kelulut Berjaya Merawat Kanser

Sebaik dikesan menghidap kanser nodus limfa (lymph nodes) tahap tiga pada 2013, Muhammad Zulhilmi Abdul Rahman mula menjadi ‘penghuni tetap’ di Hospital Kuala Lumpur (HKL) untuk mendapatkan rawatan.

Menurut Zulhilmi, sel kanser itu mula dikesan di bahagian perutnya sebelum merebak ke bahagian prostat sehingga terpaksa menjalani pembedahan bagi membuang sel kanser itu.

Selepas sebulan menjalani pembedahan pada Julai 2013, dia meneruskan rawatan kemoterapi sebanyak 12 pusingan selama hampir setahun sebelum sekali lagi menjalani pembedahan besar.

“Sepanjang menjalani rawatan kemoterapi, keadaan saya menjadi semakin teruk apabila kanser itu dikesan berada pada tahap empat dan merebak ke bahagian buah pinggang manakala di bahagian perut saya menjadi lebih serius.

“Ketika pembedahan kali kedua, doktor yang merawat saya maklumkan peluang saya hanya 50-50 dan saya mungkin akan terlantar di atas katil sekurang-kurangnya enam bulan,” kata pekerja swasta tersebut .

Enggan mengalah, dia mendapatkan nasihat doktor mengenai langkah terbaik untuk segera sembuh dan dimaklumkan agar tidak mengambil suplemen berbentuk pil atau cecair kerana akan memburukkan lagi keadaannya.

Namun jelasnya, doktor menyarankan agar dia mengamalkan suplemen tradisional iaitu daun belalai gajah, biji aprikot dan madu.

“Tapi pada masa itu saya hilang selera makan dan daun belalai gajah serta biji aprikot bukanlah pilihan terbaik untuk saya jadi saya mula mengamalkan madu.

“Pada mulanya saya mengamalkan sejenis madu yang berharga RM400 untuk sekilogram namun kerana harganya yang mahal, saya memikirkan alternatif untuk madu yang lebih murah.

“Ketika itulah saya diperkenalkan dengan madu kelulut dan Alhamdulillah ia serasi dengan saya,” ujarnya.

Tambah Zulhilmi, madu kelulut itu sebenarnya dibeli oleh ibu saudaranya yang menghidap diabetes kronik sehingga matanya rabun dan pengambilan madu sebagai makanan tambahan banyak membantu penglihatan yang kembali terang.

Perkara itu mendorong dia semakin bersemangat untuk mencuba madu kelulut dan terbukti ada kesan positif hanya selepas sebulan mengamalkan madu itu.

“Saya mampu kembali bertugas selepas sebulan menjalani pembedahan dan tidak lagi perlu menjalani kemoterapi.

“Syukur kepada Allah saya diperkenalkan dengan produk ini, ia membantu dalam menghadapi masalah penyakit ini saya tidak lagi mengembang,” katanya.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Pembekal Dan Pemborong Madu Kelulut Asli Di Malaysia
• Khasiat Madu Menurut Kajian Perubatan Moden

-Sentiasapanas.com

Khasiat Dan Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesihatan

Kulit manggis banyak manfaat. Kajian saintifik menunjukkan kulit manggis mengandungi pelbagai bahan bioaktif seperti asid fenolik dan flavonoids yang mempunyai aktiviti antipengoksida yang lebih tinggi daripada buah naga dan pisang.

Komponen-komponen diatas ini telah diakui sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit kanser, kardiovaskular dan saraf.

Walaupun isi buah manggis sangat digemari ramai, namun ramai yang tidak mengetahui manfaat kulit manggis.

Selain itu, kulit manggis juga mempunyai sifat antibakteria untuk merencatkan pertumbuhan bakteria.

Satu kajian saintifik yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research pada 2017 menunjukkan bahawa kulit manggis boleh merencatkan pertumbuhan bakteria kerosakan gigi.

Namun, kajian seterusnya perlu dilakukan untuk melihat komponen utama yang berpotensi untuk merencatkan pertumbuhan bakteria tersebut.

Kulit manggis juga mempunyai komponen fitokimia-mangostin dan mangostin yang mempunyai aktiviti antikeradangan.

Aktiviti antikeradangan sesuatu komponen adalah sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit radang usus, Alzheimer serta pelbagai jenis kanser dan penyakit kronik.

Kajian yang dilakukan oleh penyelidik daripada universiti tempatan juga membuktikan kulit manggis boleh dijadikan satu bahan utama bagi penghasilan ubat terapeutik dan ubat antikerengsaan gigitan nyamuk.

Komponen fitokimia yang memberi warna merah ungu kepada kulit manggis adalah antosianin.

Antosianin merupakan pigmen semula jadi yang stabil terhadap haba dan telah lama digunakan dalam industri tekstil sebagai pewarna dalam pembuatan fabrik dan lebih stabil pada keadaan berasid berbanding beralkali.

Namun, warna merah ungu antosianin akan berubah kepada biru pudar apabila berada dalam persekitaran beralkali.

Justeru, antosianin pada kulit manggis akan memberikan warna yang berbeza jika digunakan sebagai pewarna dalam makanan yang berbeza sifat keasidan atau kealkalian

Dalam industri kosmetik, ekstrak kulit manggis juga banyak digunakan sebagai ramuan asas bertujuan membantu menghaluskan kulit wajah, menghilangkan parut muka serta mencerahkan kulit wajah yang kusam.

Secara tradisional, kulit manggis dijadikan masker wajah dengan mengisar kulit manggis bersama air secukupnya, yang boleh disapu pada wajah selama 20 hingga 30 minit atau sehingga kering.

Kini, terdapat beberapa produk kosmetik di pasaran yang sudah dibuat kajian saintifik dan dipatenkan untuk pengguna.

Sewajarnya, kulit manggis boleh dimanfaatkan dalam industri farmaseutikal, makanan, tekstil, serta kosmetik.

Manfaat Dan Khasiat yang dapat kita perolehi dari kulit manggis, jika rutin meminumnya.

Untuk Kesihatan Tubuh:

• Menguatkan sistem kekebalan tubuh.
• Menyembuhkan radang.
• Memperbaiki sel tubuh.
• Mengurangkan masalah insulin.
• Membantu menurunkan berat badan.
• Menyembuhkan kerosakan urat saraf.
• Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
• Menyembuhkan buasir.
• Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
• Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
• Membantu menyembuhkan luka.
• Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan kerana sering memakai keyboard dan mouse).
• Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis).
• Kandungan anti oksidan manggis dapat mengurangkan sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Untuk Kesihatan Jantung:

• Membantu mencegah penyakit jantung.
• Memperkuat pembuluh darah.
• Menurunkan kolesterol LDL.
• Menurunkan tekanan darah tinggi.
• Membantu mencegah arteriosclorosis.

Kesihatan Pencernaan:

• Membantu mengatasi penyakit GERD.
• Membantu menyembuhkan bisul.
• Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
• Membantu menghentikan diare.
• Meringankan peradangan usus besar ataupun kecil, Crohn's disease.
• Nencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Lebih Awet Muda:

• Menambah tenaga, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
• Melambatkan proses penuaan.
• Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia dan Alzheimer).
• Membantu mencegah batu karang ginjal.
• Membantu mencegah penyakit sistem saraf (parkinson).
• Meredakan sakit akibat radang sendi.
• Memperbaiki kerosakan dari penggunaan ubat penahan sakit (NSAID).
• Membantu kesihatan mata.

Kesihatan keluarga:

• Menurunkan demam panas.
• Mengatasi keracunan makanan.
• Menyembuhkan luka.
• Mengatasi sesak nafas.
• Membantu mengurangkan migran.
• Mengurangkan sakit gigi.
• Alat bantu tidur semulajadi.
• Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
• Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
• Alat bantu kesihatan otot dan sendi.
• Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
• Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
• Meringankan ketegangan otot dan sendi.
• Meringankan sakit perut.
• Meringankan radang paru-paru (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema) dan radang paru-paru (pneumonia).
• Bekerja sebagai ubat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

Kesihatan Lelaki:

• Membantu mencegah kemandulan.
• Membantu mencegah pembesaran prostat.

Kesihatan Wanita:

• Meringankan kesulitan buang air kecil.
• Sebagai pencuci perut yang lembut.
• Meminimumkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
• Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
• Meringankan gejala menopause.
• Meringankan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
• Meringankan sakit akibat penyakit osteoporosis.

Kesihatan Anak-Anak:

• Membantu meringkan penyakit asma.
• Mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
• Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

Mengatasi Penyakit:

• Mencegah penyakit gusi.
• Membenteras penyakit TBC.
• Menurunkan kesan sampingan ketidaktoleranan laktosa.
• Membantu mencegah disentri.
• Membantu mencegah penyakit sistem saraf pusat (multiple sclerosis).
• Mencegah kanser.
• Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan bertahun) yang menyerang struktur tulang belakang, terutama sendi pinggul (Ankylosing Spondylitis).
• Membantu mencegah jangkitan paru-paru dan pernafasan kronik (cyctic fibrosis).
• Mencegah gejala yang berkaitan dengan penyakit lupus.
• Mengurangkan penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

Cara Merebus Kulit Manggis:

• Ambil 3 biji kulit manggis.
• Cuci sehingga bersih.
• Kemudian, rebus dalam 1-2 liter air, sehingga airnya tinggal separuh.
• Ketika merebus kulit manggis, tutup kuali jangan ditutup.
• Air rebusan kemudian disaring dan minum secara rutin 2 kali sehari, ketika perut kosong, pagi dan petang/malam.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Khasiat Dan Manfaat Buah Tiin Untuk Hidup Sihat
• Khasiat Buah Mahkota Dewa Untuk Kesihatan

sumber: 1 | 2

Durian Belanda Kemoterapi Semulajadi Terbaik

Durian Belanda atau nama saintifiknya, Annona muricata, amat sinonim untuk merawat kanser dan khasiatnya dikhabarkan 200 kali ganda lebih efektif berbanding membuat rawatan kemoterapi yang amat menyeksakan.

Mungkin kerana dakwaan itu jugalah membuatkan buah eksotik yang pada asalnya tumbuh liar kini dikomersialkan berdasarkan permintaan yang banyak.

Kandungan glukos dan fruktosanya yang tinggi menyumbang sebanyak 81.9 hingga 93.6 peratus rasa manis dan berkrim selain mempunyai kebaikan vitamin C.

Khasiat

Khasiat buah durian belanda boleh diperoleh dengan dimakan segar ataupun dibuat jus.

Pun begitu, sebaiknya buah durian belanda tidak dimasak terlalu lama supaya kandungan nutrisi dapat dikekalkan pada tahap optimum.

Buah durian belanda memenuhi keperluan harian manusia yang memerlukan sejumlah 60 miligram (mg) vitamin C untuk mencapai tahap kesihatan yang baik.

Pendek kata, durian belanda mempunyai banyak khasiat kesihatan.

Antaranya ialah:

1. Merawat kanser

Seperti yang disebut, khasiatnya dipercayai 200 kali ganda lebih efektif daripada kemoterapi dan dilaporkan boleh membunuh sel kanser payudara.

Selain itu, durian belanda juga dilaporkan mempunyai kesan penghalang terhadap angiogenesis iaitu satu proses pembentukan saluran darah baharu yang mana ia merupakan titik pertumbuhan kanser tumor.

Buah itu juga dipercayai mempunyai kesan menyekat pembiakan virus, antikeradangan untuk mengurangkan kesan lebam, antiparasit dan antimikrob.

2. Merawat osteoporosis

Elemen kandungan sodium yang tinggi 14 mg/100 gram (g), phosphorus, potasium sebanyak 278 mg/100 g yang terdapat dalam buah durian belanda sangat bermanfaat untuk membina tulang yang kuat dan merawat penyakit osteoporosis.

Untuk mendapatkan keberkesanan maksimum dari aspek kesihatan, ia bergantung pada kuantiti yang diambil oleh pengguna.

3. Atasi kencing tidak lawas

Kandungan ferum atau iron yang ada pada buah durian belanda juga dapat membersihkan buah pinggang dan membaiki sistem penghadaman.

Di samping itu, ia mengurangkan risiko batu karang yang terbentuk daripada mendapan garam galian pada badan kita.

4. Mengurangkan migrain

Masalah migrain berlaku disebabkan terdapatnya kandungan bahan kimia seperti serotonin yang berupaya untuk mengecilkan saluran darah.

Dengan pengambilan buah durian belanda, ia mempunyai kesan angiogenesis.

5. Mengatasi anemia

Durian belanda menjadi salah satu pembekal sumber zat besi kerana kekurangan zat besi boleh menghalang pembentukan sel darah merah (hemoglobin) yang berperanan dalam melancarkan perjalanan oksigen dalam darah.

ANEKDOT

Mengenali durian belanda:

• Berasal dari sekitar Peru, Mexico dan Argentina.
• Memiliki kulit berduri lembut, isi buah berwarna putih dan rasa masam-masam manis.
• Termasuk antara 16 jenis buah-buahan tempatan yang diberi keutamaan oleh negara ekoran potensi yang boleh dimanfaatkan kepada pengguna.
• Guna buah itu dalam kadar sewajarnya kerana ia boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan antaranya seperti menyebabkan penyakit Parkinson.

Khasiat lain:

• Kaya vitamin C, merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan dan melambatkan proses penuaan.
• Meningkatkan tenaga kandungan fruktos dan karbohidrat semula jadi membuatkan diri kekal segar dengan bekalan tenaga secukupnya.
• Merawat kekurangan air dalam badan.
• Memberi ketenangan dan tidur lena.
• Melegakan kesakitan kerana daun buah durian belanda mengandungi sifat-sifat analgesik bertindak sebagai pain killer.
• Merawat ulser mulut.
• Mengawal tekanan darah dan hipertensi.
• Mencegah keracunan makanan dihadapi oleh bayi.
• Merawat buasir.
• Mengawal jangkitan ringan pada hati.
• Menghalang jangkitan parasit dalam badan.
• Merawat demam.
• Menguatkan sistem imunisasi.
• Melegakan sakit belakang.
• Mengawal kandungan gula dalam darah.
• Mengurangkan masalah hati.
• Merawat kulit menggelupas.
• Merawat kaki bengkak.
• Manfaat antipenuaan.
• Mengatasi masalah rambut gugur, nipis dan kelemumur.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Makan Buah Anggur Mengurangkan Risiko Kanser Usus
• Rahsia Kenapa Dunia Perubatan Moden Mengharamkan Marijuana

sumber: sinarharian

3 Herba Hilangkan Bengkak Tonsil Secara Semulajadi

Tonsil atau sakit pada bahagian tekak memang perit, lebih-lebih lagi ketika hendak makan atau minum dan kadang-kadang kesakitan itu menyebabkan anda tiada selera untuk makan sekali gus membuatkan badan menjadi lemah.

Gambar hiasan.

Pun begitu, anda jangan risau. Kami cuba kongsikan anda petua bagaimana untuk merawat bengkak tonsil sehingga sembuh dengan 3 herba dibawah.

1. Daun Pudina

Ambil segenggam daun pudina, didihkan bersama secawan air. Kemudian tapis dan tambah satu sudu madu. Minum dua hingga tiga kali sehari.

Daun pudina mempunyai kandungan bakteria, jadi virus yang membiak pada bahagian tonsil dapat dihapuskan.

2. Kulit Kayu Manis

Campurkan satu sudu kulit kayu manis dan dua sudu madu ke dalam secawan air panas.

Amalkan pengambilan dua hingga tiga kali sehari selama seminggu untuk mendapatkan kesan terbaik.

Tahukah anda bahawa kulit kayu manis memiliki agen anti mikrob yang dapat menjadi penawar kepada tonsil.

Ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pembiakan bakteria pada tonsil dan mengurangkan bengkak.

3. Kunyit

Ambil satu sudu kunyit serbuk dan campurkan ke dalam segelas susu panas. Amalkan dua kali sehari untuk mendapat kelegaan dengan cepat.

Kandungan penyembuh yang ada pada kunyit mampu melawan pembiakan bakteria dan virus yang menyumbang kepada jangkitan.

Bengkak akan berkurangan dengan pengambilan kunyit kerana ia membantu menguatkan sistem imunisasi tubuh anda.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

• Merawat Bengkak Tonsil Dengan Vitamin
• Bahaya Penyakit Tonsil Boleh Meragut Nyawa

sumber: sinarharian