Tuesday, August 20, 2019

Madu Kelulut Berjaya Merawat Kanser

Madu Kelulut Berjaya Merawat Kanser

Sebaik dikesan menghidap kanser nodus limfa (lymph nodes) tahap tiga pada 2013, Muhammad Zulhilmi Abdul Rahman mula menjadi ‘penghuni tetap’ di Hospital Kuala Lumpur (HKL) untuk mendapatkan rawatan.

Madu Kelulut rawat Kanser

Menurut Zulhilmi, sel kanser itu mula dikesan di bahagian perutnya sebelum merebak ke bahagian prostat sehingga terpaksa menjalani pembedahan bagi membuang sel kanser itu.

Selepas sebulan menjalani pembedahan pada Julai 2013, dia meneruskan rawatan kemoterapi sebanyak 12 pusingan selama hampir setahun sebelum sekali lagi menjalani pembedahan besar.

“Sepanjang menjalani rawatan kemoterapi, keadaan saya menjadi semakin teruk apabila kanser itu dikesan berada pada tahap empat dan merebak ke bahagian buah pinggang manakala di bahagian perut saya menjadi lebih serius.

“Ketika pembedahan kali kedua, doktor yang merawat saya maklumkan peluang saya hanya 50-50 dan saya mungkin akan terlantar di atas katil sekurang-kurangnya enam bulan,” kata pekerja swasta tersebut .

Enggan mengalah, dia mendapatkan nasihat doktor mengenai langkah terbaik untuk segera sembuh dan dimaklumkan agar tidak mengambil suplemen berbentuk pil atau cecair kerana akan memburukkan lagi keadaannya.

Namun jelasnya, doktor menyarankan agar dia mengamalkan suplemen tradisional iaitu daun belalai gajah, biji aprikot dan madu.

“Tapi pada masa itu saya hilang selera makan dan daun belalai gajah serta biji aprikot bukanlah pilihan terbaik untuk saya jadi saya mula mengamalkan madu.

“Pada mulanya saya mengamalkan sejenis madu yang berharga RM400 untuk sekilogram namun kerana harganya yang mahal, saya memikirkan alternatif untuk madu yang lebih murah.

“Ketika itulah saya diperkenalkan dengan madu kelulut dan Alhamdulillah ia serasi dengan saya,” ujarnya.

Tambah Zulhilmi, madu kelulut itu sebenarnya dibeli oleh ibu saudaranya yang menghidap diabetes kronik sehingga matanya rabun dan pengambilan madu sebagai makanan tambahan banyak membantu penglihatan yang kembali terang.

Perkara itu mendorong dia semakin bersemangat untuk mencuba madu kelulut dan terbukti ada kesan positif hanya selepas sebulan mengamalkan madu itu.

“Saya mampu kembali bertugas selepas sebulan menjalani pembedahan dan tidak lagi perlu menjalani kemoterapi.

“Syukur kepada Allah saya diperkenalkan dengan produk ini, ia membantu dalam menghadapi masalah penyakit ini saya tidak lagi mengembang,” katanya.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

-Sentiasapanas.com

Wednesday, August 14, 2019

Khasiat Dan Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesihatan

Khasiat Dan Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesihatan

Kulit manggis banyak manfaat. Kajian saintifik menunjukkan kulit manggis mengandungi pelbagai bahan bioaktif seperti asid fenolik dan flavonoids yang mempunyai aktiviti antipengoksida yang lebih tinggi daripada buah naga dan pisang.

Kulit Manggis

Komponen-komponen diatas ini telah diakui sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit kanser, kardiovaskular dan saraf.

Walaupun isi buah manggis sangat digemari ramai, namun ramai yang tidak mengetahui manfaat kulit manggis.

Selain itu, kulit manggis juga mempunyai sifat antibakteria untuk merencatkan pertumbuhan bakteria.

Satu kajian saintifik yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Diagnostic Research pada 2017 menunjukkan bahawa kulit manggis boleh merencatkan pertumbuhan bakteria kerosakan gigi.

Namun, kajian seterusnya perlu dilakukan untuk melihat komponen utama yang berpotensi untuk merencatkan pertumbuhan bakteria tersebut.

Kulit manggis juga mempunyai komponen fitokimia-mangostin dan mangostin yang mempunyai aktiviti antikeradangan.

Aktiviti antikeradangan sesuatu komponen adalah sangat penting untuk merendahkan risiko penyakit radang usus, Alzheimer serta pelbagai jenis kanser dan penyakit kronik.

Kajian yang dilakukan oleh penyelidik daripada universiti tempatan juga membuktikan kulit manggis boleh dijadikan satu bahan utama bagi penghasilan ubat terapeutik dan ubat antikerengsaan gigitan nyamuk.

Komponen fitokimia yang memberi warna merah ungu kepada kulit manggis adalah antosianin.

Antosianin merupakan pigmen semula jadi yang stabil terhadap haba dan telah lama digunakan dalam industri tekstil sebagai pewarna dalam pembuatan fabrik dan lebih stabil pada keadaan berasid berbanding beralkali.

Namun, warna merah ungu antosianin akan berubah kepada biru pudar apabila berada dalam persekitaran beralkali.

Justeru, antosianin pada kulit manggis akan memberikan warna yang berbeza jika digunakan sebagai pewarna dalam makanan yang berbeza sifat keasidan atau kealkalian

Dalam industri kosmetik, ekstrak kulit manggis juga banyak digunakan sebagai ramuan asas bertujuan membantu menghaluskan kulit wajah, menghilangkan parut muka serta mencerahkan kulit wajah yang kusam.

Secara tradisional, kulit manggis dijadikan masker wajah dengan mengisar kulit manggis bersama air secukupnya, yang boleh disapu pada wajah selama 20 hingga 30 minit atau sehingga kering.

Kini, terdapat beberapa produk kosmetik di pasaran yang sudah dibuat kajian saintifik dan dipatenkan untuk pengguna.

Sewajarnya, kulit manggis boleh dimanfaatkan dalam industri farmaseutikal, makanan, tekstil, serta kosmetik.

Manfaat Dan Khasiat yang dapat kita perolehi dari kulit manggis, jika rutin meminumnya.

Untuk Kesihatan Tubuh:
  • Menguatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Menyembuhkan radang.
  • Memperbaiki sel tubuh.
  • Mengurangkan masalah insulin.
  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Menyembuhkan kerosakan urat saraf.
  • Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
  • Menyembuhkan buasir.
  • Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
  • Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
  • Membantu menyembuhkan luka.
  • Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan kerana sering memakai keyboard dan mouse).
  • Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis).
  • Kandungan anti oksidan manggis dapat mengurangkan sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Untuk Kesihatan Jantung:
  • Membantu mencegah penyakit jantung.
  • Memperkuat pembuluh darah.
  • Menurunkan kolesterol LDL.
  • Menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Membantu mencegah arteriosclorosis.

Kesihatan Pencernaan:
  • Membantu mengatasi penyakit GERD.
  • Membantu menyembuhkan bisul.
  • Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
  • Membantu menghentikan diare.
  • Meringankan peradangan usus besar ataupun kecil, Crohn's disease.
  • Nencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

Lebih Awet Muda:
  • Menambah tenaga, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
  • Melambatkan proses penuaan.
  • Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia dan Alzheimer).
  • Membantu mencegah batu karang ginjal.
  • Membantu mencegah penyakit sistem saraf (parkinson).
  • Meredakan sakit akibat radang sendi.
  • Memperbaiki kerosakan dari penggunaan ubat penahan sakit (NSAID).
  • Membantu kesihatan mata.

Kesihatan keluarga:
  • Menurunkan demam panas.
  • Mengatasi keracunan makanan.
  • Menyembuhkan luka.
  • Mengatasi sesak nafas.
  • Membantu mengurangkan migran.
  • Mengurangkan sakit gigi.
  • Alat bantu tidur semulajadi.
  • Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
  • Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
  • Alat bantu kesihatan otot dan sendi.
  • Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
  • Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
  • Meringankan ketegangan otot dan sendi.
  • Meringankan sakit perut.
  • Meringankan radang paru-paru (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema) dan radang paru-paru (pneumonia).
  • Bekerja sebagai ubat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

Kesihatan Lelaki:
  • Membantu mencegah kemandulan.
  • Membantu mencegah pembesaran prostat.

Kesihatan Wanita:
  • Meringankan kesulitan buang air kecil.
  • Sebagai pencuci perut yang lembut.
  • Meminimumkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
  • Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
  • Meringankan gejala menopause.
  • Meringankan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
  • Meringankan sakit akibat penyakit osteoporosis.

Kesihatan Anak-Anak:
  • Membantu meringkan penyakit asma.
  • Mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
  • Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

Mengatasi Penyakit:
  • Mencegah penyakit gusi.
  • Membenteras penyakit TBC.
  • Menurunkan kesan sampingan ketidaktoleranan laktosa.
  • Membantu mencegah disentri.
  • Membantu mencegah penyakit sistem saraf pusat (multiple sclerosis).
  • Mencegah kanser.
  • Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan bertahun) yang menyerang struktur tulang belakang, terutama sendi pinggul (Ankylosing Spondylitis).
  • Membantu mencegah jangkitan paru-paru dan pernafasan kronik (cyctic fibrosis).
  • Mencegah gejala yang berkaitan dengan penyakit lupus.
  • Mengurangkan penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

Cara Merebus Kulit Manggis:
  • Ambil 3 biji kulit manggis.
  • Cuci sehingga bersih.
  • Kemudian, rebus dalam 1-2 liter air, sehingga airnya tinggal separuh.
  • Ketika merebus kulit manggis, tutup kuali jangan ditutup.
  • Air rebusan kemudian disaring dan minum secara rutin 2 kali sehari, ketika perut kosong, pagi dan petang/malam.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

sumber: 1 | 2

Tuesday, August 13, 2019

Durian Belanda Kemoterapi Semulajadi Terbaik

Durian Belanda Kemoterapi Semulajadi Terbaik

Durian Belanda atau nama saintifiknya, Annona muricata, amat sinonim untuk merawat kanser dan khasiatnya dikhabarkan 200 kali ganda lebih efektif berbanding membuat rawatan kemoterapi yang amat menyeksakan.

Durian Belanda Kemoterapi

Mungkin kerana dakwaan itu jugalah membuatkan buah eksotik yang pada asalnya tumbuh liar kini dikomersialkan berdasarkan permintaan yang banyak.

Kandungan glukos dan fruktosanya yang tinggi menyumbang sebanyak 81.9 hingga 93.6 peratus rasa manis dan berkrim selain mempunyai kebaikan vitamin C.

Khasiat

Khasiat buah durian belanda boleh diperoleh dengan dimakan segar ataupun dibuat jus.

Pun begitu, sebaiknya buah durian belanda tidak dimasak terlalu lama supaya kandungan nutrisi dapat dikekalkan pada tahap optimum.

Buah durian belanda memenuhi keperluan harian manusia yang memerlukan sejumlah 60 miligram (mg) vitamin C untuk mencapai tahap kesihatan yang baik.

Pendek kata, durian belanda mempunyai banyak khasiat kesihatan.

Antaranya ialah:

1. Merawat kanser

Seperti yang disebut, khasiatnya dipercayai 200 kali ganda lebih efektif daripada kemoterapi dan dilaporkan boleh membunuh sel kanser payudara.

Selain itu, durian belanda juga dilaporkan mempunyai kesan penghalang terhadap angiogenesis iaitu satu proses pembentukan saluran darah baharu yang mana ia merupakan titik pertumbuhan kanser tumor.

Buah itu juga dipercayai mempunyai kesan menyekat pembiakan virus, antikeradangan untuk mengurangkan kesan lebam, antiparasit dan antimikrob.

2. Merawat osteoporosis

Elemen kandungan sodium yang tinggi 14 mg/100 gram (g), phosphorus, potasium sebanyak 278 mg/100 g yang terdapat dalam buah durian belanda sangat bermanfaat untuk membina tulang yang kuat dan merawat penyakit osteoporosis.

Untuk mendapatkan keberkesanan maksimum dari aspek kesihatan, ia bergantung pada kuantiti yang diambil oleh pengguna.

3. Atasi kencing tidak lawas

Kandungan ferum atau iron yang ada pada buah durian belanda juga dapat membersihkan buah pinggang dan membaiki sistem penghadaman.

Di samping itu, ia mengurangkan risiko batu karang yang terbentuk daripada mendapan garam galian pada badan kita.

4. Mengurangkan migrain

Masalah migrain berlaku disebabkan terdapatnya kandungan bahan kimia seperti serotonin yang berupaya untuk mengecilkan saluran darah.

Dengan pengambilan buah durian belanda, ia mempunyai kesan angiogenesis.

5. Mengatasi anemia

Durian belanda menjadi salah satu pembekal sumber zat besi kerana kekurangan zat besi boleh menghalang pembentukan sel darah merah (hemoglobin) yang berperanan dalam melancarkan perjalanan oksigen dalam darah.

ANEKDOT

Mengenali durian belanda:
  • Berasal dari sekitar Peru, Mexico dan Argentina.
  • Memiliki kulit berduri lembut, isi buah berwarna putih dan rasa masam-masam manis.
  • Termasuk antara 16 jenis buah-buahan tempatan yang diberi keutamaan oleh negara ekoran potensi yang boleh dimanfaatkan kepada pengguna.
  • Guna buah itu dalam kadar sewajarnya kerana ia boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan antaranya seperti menyebabkan penyakit Parkinson.

Khasiat lain:
  • Kaya vitamin C, merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan dan melambatkan proses penuaan.
  • Meningkatkan tenaga kandungan fruktos dan karbohidrat semula jadi membuatkan diri kekal segar dengan bekalan tenaga secukupnya.
  • Merawat kekurangan air dalam badan.
  • Memberi ketenangan dan tidur lena.
  • Melegakan kesakitan kerana daun buah durian belanda mengandungi sifat-sifat analgesik bertindak sebagai pain killer.
  • Merawat ulser mulut.
  • Mengawal tekanan darah dan hipertensi.
  • Mencegah keracunan makanan dihadapi oleh bayi.
  • Merawat buasir.
  • Mengawal jangkitan ringan pada hati.
  • Menghalang jangkitan parasit dalam badan.
  • Merawat demam.
  • Menguatkan sistem imunisasi.
  • Melegakan sakit belakang.
  • Mengawal kandungan gula dalam darah.
  • Mengurangkan masalah hati.
  • Merawat kulit menggelupas.
  • Merawat kaki bengkak.
  • Manfaat antipenuaan.
  • Mengatasi masalah rambut gugur, nipis dan kelemumur.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

sumber: sinarharian

Thursday, July 25, 2019

3 Herba Hilangkan Bengkak Tonsil Secara Semulajadi

3 Herba Hilangkan Bengkak Tonsil Secara Semulajadi

Tonsil atau sakit pada bahagian tekak memang perit, lebih-lebih lagi ketika hendak makan atau minum dan kadang-kadang kesakitan itu menyebabkan anda tiada selera untuk makan sekali gus membuatkan badan menjadi lemah.

Bengkak Tonsil
Gambar hiasan.

Pun begitu, anda jangan risau. Kami cuba kongsikan anda petua bagaimana untuk merawat bengkak tonsil sehingga sembuh dengan 3 herba dibawah.

1. Daun Pudina

Ambil segenggam daun pudina, didihkan bersama secawan air. Kemudian tapis dan tambah satu sudu madu. Minum dua hingga tiga kali sehari.

Daun pudina mempunyai kandungan bakteria, jadi virus yang membiak pada bahagian tonsil dapat dihapuskan.

2. Kulit Kayu Manis

Campurkan satu sudu kulit kayu manis dan dua sudu madu ke dalam secawan air panas.

Amalkan pengambilan dua hingga tiga kali sehari selama seminggu untuk mendapatkan kesan terbaik.

Tahukah anda bahawa kulit kayu manis memiliki agen anti mikrob yang dapat menjadi penawar kepada tonsil.

Ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pembiakan bakteria pada tonsil dan mengurangkan bengkak.

3. Kunyit

Ambil satu sudu kunyit serbuk dan campurkan ke dalam segelas susu panas. Amalkan dua kali sehari untuk mendapat kelegaan dengan cepat.

Kandungan penyembuh yang ada pada kunyit mampu melawan pembiakan bakteria dan virus yang menyumbang kepada jangkitan.

Bengkak akan berkurangan dengan pengambilan kunyit kerana ia membantu menguatkan sistem imunisasi tubuh anda.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

sumber: sinarharian

Sunday, July 21, 2019

Biji Buah Rambutan Terbukti Menyembuhkan Pesakit Kencing Manis

Biji Buah Rambutan Terbukti Menyembuhkan Pesakit Kencing Manis

Masih ramai dikalangan kita tidak tahu khasiat biji buah rambutan yang mempunyai lemak polifenol tinggi, iaitu sejenis antioksidan yang dapat melindungi tubuh manusia daripada kerosakan sel akibat radikal bebas.

Biji Rambutan rawat Diabetes

Polifenol dapat memberi manfaat seperti antipenuaan, antiinflamasi, antibarah dan antipatogen, selain itu biji rambutan mampu membantu merawat penyakit kencing manis.

Rambutan memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, fosfor, besi, vitamin C dan kalsium.

Kulit buahnya mengandung tannin dan saponin. Bijinya mengandung polifenol dan lemak, kulit batangnya mengandungi tannin, flavonida, saponin, zat besi dan pectic substance, manakala daun rambutan mengandungi saponin dan tannin.

Di dalam buah rambutan tersimpan khasiat sebagai ubat yang tidak ternilai harganya.

Menurut kajian pakar pemakanan, biji rambutan dipercayai mampu merawat sakit pinggang, manakala asid oleic dan asid stearic dalam biji rambutan mampu mencegah penyakit berkaitan jantung.

Kajian mendapati, biji rambutan mengandungi nutrisi seperti protein (7.8 peratus), karbohidrat (46 peratus), serat (11.6 peratus), asid lemak seperti oleic (40.3 peratus), arachidic (6.1 peratus), palmitic (7.1 peratus) dan stearic (6.3 peratus).

Dengan banyaknya kandungan khasiat di dalam buah rambutan, ia sangat sesuai dimakan untuk menjaga kesihatan tubuh, juga bagi mereka yang sedang berdiet.

Menyembuhkan Kencing Manis

Untuk pengidap kencing manis – kajian makmal telah membuktikan, ubat terbaik untuk bebas daripada penyakit kencing manis (diabetes) adalah biji buah rambutan.

Cara penggunaannya:
  • Ambil 5 biji (seeds) rambutan.
  • Goreng.
  • Tumbuk sehingga hancur menjadi tepung.
  • Campurkan dengan air sejuk dan minum.
  • Minumlah beberapa kali dalam sehari.
  • Amalkan sehingga sembuh.

Penggunaan biji rambutan untuk membebaskan penderitaan pesakit kencing manis tahap 2 telah terbukti berjaya.

Kajian yang dilakukan di Eropah telah berjaya membebaskan penderitaan seramai 17,542 orang pesakit diabetes tahap 2 pada tahun 2014.

Kita rakyat Malaysia cukup bertuah kerana memiliki buah tersebut di negara sendiri.

Apa yang penting, jangan sesekali tinggalkan ubat hospital ketika menggunakan biji rambutan sebagai alternatif rawatan.

Cuma, jarakkan pengambilan selama beberapa jam.

Diabetes tahap 2 bukanlah hukuman mati kepada pengidapnya. Amalkan meminum ramuan daripada biji rambutan yang tertera diatas. Bebaskan diri kita daripada diabetes.

Insyaa Allah.

BACA INI JUGA:

sumber: kertaspaper

Saturday, June 01, 2019

Manfaat Dan Khasiat Minyak Kayu Putih

Manfaat Dan Khasiat Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih atau juga dikenali sebagai 'eucalyptus oil' memiliki pelbagai kegunaan, manfaat dan khasiat untuk kesihatan manusia yang telah diwarisi sejak turun-temurun dari dahulu lagi.

Penggunaan minyak kayu putih amat popular dan satu kemestian bagi setiap keluarga sebagai persediaan untuk sakit-sakit tertentu terutamanya demam dan masuk angin.

1. Melegakan batuk dan selesema

Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih amat baik untuk melegakan batuk dan selesema. Cara menggunakannya adalah dengan menuang satu sudu kecil minyak kayu putih ke dalam jug berisi air panas.

Dengan menggunakan kain, 'tangas' kepala anda diatas jug dan biarkan wap air panas tersebut meresap ke dalam kepala selama beberapa minit.

Cara ini bukan sahaja melegakan selsema dan batuk tetapi juga membuatkan anda berasa segar dan bersemangat.

2. Buang angin dalam badan

Apabila perut merasa sakit disebabkan masuk angin atau ketidak hadaman, sapu dan gosok minyak air kayu putih di bahagian perut perlahan-lahan sehinga anda merasakan kehangatan minyak ini.

Sakit perut akan hilang secara perlahan-lahan kerana minyak kayu putih amat berkesan membuang angin dalam badan.

3. Menghindar bayi kembung perut

Minyak kayu putih sangat popular digunakan keatas kanak-kanak atau bayi untuk menghidari kembung perut disebabkan angin.

Biadanya, selepas bayi atau kanak-kanak selesai mandi, ibu akan menyapu sedikit minyak ini ke bahagian ubun-ubun, belakang, dada, perut dan tapak kaki anak-anak sebagai persediaan untuk mengelakkan dari kembung perut.

4. Minyak urut

Minyak kayu putih boleh digunakan sebagai minyak urut untuk melegakan salah urat. Apabila sakit akibat salah urat, minyak kayu putih juga amat sesuai digunakan semasa berurut.

5. Melegakan Migrain

Bagi mereka yang mengalami migrain dan sakit kepala, sapu sedikit minyak kayu putih di dahi dan urut secara perlahan-lahan sehinggalah kesakitan kepala berkurangan.

6. Meredakan mabuk kenderaan

Sesetengah orang akan merasa pening ketika melakukan perjalanan jauh, menaiki kenderaan atau mabuk laut. Sapu minyak kayu putih di bahagian kepala dan hidu bau minyak ini untuk meredakan mabuk.

7. Meredakan sakit gigitan serangga

Jika anda atau keluarga digigit serangga misalnya, semut, nyamuk, ulat dan sebagainya yang menyebabkan kegatalan atau kesakitan pada bahagian yang digigit, sapu dengan minyak kayu putih.

Bersihkan terlebih dahulu kawasan yang gatal atau sakit kemudian sapu dengan minyak ini. Minyak kayu putih mampu meredakan kegatalan atau kesakitan akibat gigitan serangga.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

sumber: geoffreystephen

Tuesday, May 28, 2019

7 Khasiat Ajaib Lobak Merah Untuk Kesihatan

7 Khasiat Ajaib Lobak Merah Untuk Kesihatan

Lobak adalah sayur-sayuran yang mudah untuk ditanam dan membesar. Sebab itu kita boleh lihat ada di antara orang di kawasan perumahan boleh menanam sayur ini dan rasanya yang manis dan tekstur yang rangup menjadikan ia disukai oleh sesiapa sahaja.

Khasiat Lobak Merah

Bukan sahaja lazat, khasiat yang terkandung dalam lobak merah sangatlah banyak, berdasarkan kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayur ini.

Jom kita lihat 7 kebaikan lobak merah untuk sistem badan anda.

1. Anti-kanser

Banyak kajian telah dibuat menunjukkan bahawa dengan makan lobak merah boleh membantu mengurangkan risiko kanser payudara, kanser paru-paru dan kanser kolon.

Ini keranan lobak merah mengandungi Falcarinol yang dapat mengurangkan risiko terkena kanser.

Falcarinol adalah racun perosak semula jadi yang terdapat dalam lobak merah yang melindungi akarnya dari penyakit kulat, namun bukan racun untuk manusia tetapi pencegah kanser!

2. Baik untuk mata

Retina mata kita memerlukan vitamin A untuk berfungsi. Dalam retina, vitamin A akan berubah menjadi rhodopsin, pigmen ungu yang perlu untuk penglihatan dan kekurangan vitamin ini akan menyebabkan rabun malam.

Oleh itu, lobak merah adalah makanan yang baik untuk mata kerana ia kaya dengan beta-carotene, sejenis bahan yang ditukar kepada vitamin A di dalam hati.

Beta-carotene juga membantu melindungi daripada degenerasi makula dan perkembangan katarak.

3. Mencegah penyakit jantung

Mengamalkan makan lobak merah juga dipercayai dapat mengurangkan tahap kolesterol dalam jantung, kerana serat larut dalam lobak merah boleh membantu menurunkan paras kolesterol dalam darah.

4. Mengurangkan risiko strok

Menurut satu penyelidikan dari Universiti Harvard, orang yang makan lebih daripada enam biji lobak merah dalam seminggu peratusannya untuk mengalami strok adalah lebih rendah berbanding mereka yang hanya makan sebiji lobak merah sahaja dalam seminggu.

5. Menjaga kulit

Buat brader-brader maskulin yang sentiasa mengambil berat untuk kulit, ini berita baik untuk anda.

Tak perlu lagi berhabis duit beli supplemen untuk kulit, cukup dengan makan lobak merah sahaja.

Ini kerana lobak merah mempunyai sifat membersih yang kuat serta berkesan dalam detoksifikasi hati dan amat berkesan untuk merawat jerawat yang disebabkan oleh toksin daripada darah.

Selain itu, lobak merah juga berguna untuk merawat tona kulit tidak sekata disebabkan oleh pigmentasi.

Vitamin A dan nutrisi lain yang terkandung dalam lobak merah adalah sangat berkesan untuk menyuburkan kulit, mencegah kulit kering dan mencegah kecacatan kulit yang lain.

6. Anti penuaan

Ini pun berita baik juga untuk mereka yang nak awet muda. Lobak merah dipercayai dapat membantu melambatkan penuaan sel-sel dan pelbagai kesan negatif yang dikaitkan dengan penuaan.

Lobak merah juga kaya dengan beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk membantu badan melawan radikal bebas.

7. Mengekalkan gigi cantik

Selain memberus gigi, anda juga boleh amalkan makan lobak merah untuk gigi yang cantik, kerana lobak merah boleh bertindak sebagai penghakis semulajadi yang membantu dalam menghapuskan kotoran yang terlekat pada gigi dan gusi.

Mineral semulajadi yang terkandung dalam lobak merah dapat membantu membunuh kuman di dalam mulut dan mencegah kerosakan gigi.

Makan lobak merah, anda sihat!

BACA INI JUGA:

sumber: lelakisihat

Monday, May 27, 2019

8 Khasiat Serai Untuk Kesihatan Yang Ramai Tidak Tahu

8 Khasiat Serai Untuk Kesihatan Yang Ramai Tidak Tahu

Serai adalah sejenis tumbuhan herba malar hijau dengan bentuk nipis serta berdaun panjang seringkali kita lihat ditanam di belakang rumah, dipercayai berasal dari kawasan tropika seperti di Malaysia, Indonesia dan China.

Khasiat Serai
Serai.

Tumbuhan serai juga selalunya digunakan dalam masakan di kalangan masyarakat Asia. Kandungan nutrisinya yang pelbagai, contohnya vitamins A dan C, folate, asid folik, magnesium, zat besi, zinc, potassium, phosphorus dan kalsium menjadikan serai sangat berkhasiat untuk tubuh manusia.

Berikut adalah di antara manfaat kesihatan yang terkandung dalam serai.

1. Membantu sistem penghadaman

Serai dapat menggalakkan sistem penghadaman yang sihat. Ia mempunyai sebatian antiseptik yang berkesan membunuh bakteria jahat dan parasit dalam saluran pencernaan dan menyediakan bakteria baik di dalam kolon.

Ini dapat membantu untuk merawat masalah kesihatan penghadaman seperti masalah pencernaan, sembelit, pedih hulu hati, cirit-birit, kembung perut, muntah dan kekejangan.

Untuk saluran penghadaman yang sihat, anda boleh cuba minum teh serai secara berkala.

2. Mengawal tahap kolesterol

Buat mereka yang mempunyai masalah kolesterol tinggi, serai dapat membantu anda mengurangkan penyerapan kolesterol dari usus kerana ia anti-kolesterol dan anti-aterosklerosis.

Kandungan kalium yang tinggi dalam serai juga membantu mengurangkan dan mengawal tekanan darah.

3. Membersih dan menyahkan toksin

Pengambilan teh serai secara konsisten dapat membantu membersih dan menyahtoksik badan dari dalam badan anda.

Ini kerana, sifat diuretik serai membantu membuang toksin, asid urik dan kolesterol tidak baik daripada badan dengan meningkatkan kekerapan dan kuantiti membuang air kecil.

4. Merawat selesema

Serai adalah bersifat anti-bakteria dan anti-kulat yang membantu badan anda mengatasi batuk, demam dan gejala selesema.

Selain itu, ia dikuatkan lagi dengan vitamin C yang meningkatkan sistem imunisasi badan untuk melawan sebarang jangkitan.

5. Melawan kanser

Penyelidikan di Universiti Ben Gurion, Israel, telah menunjukkan bahawa teh serai sangat membantu untuk melawan kanser.

Komponen citral yang dijumpai dalam serai akan menyebabkan apoptosis dalam sel-sel kanser tanpa merosakkan sel-sel sihat. Ia akan menyebabkan sel-sel kanser terbunuh dengan sendirinya.

Selain itu, terdapat beberapa ciri-ciri antioksidan dalam serai yang dapat membantu mengurangkan risiko kanser dengan memerangi radikal bebas.

6. Melegakan tekanan

Serai juga mengaktifkan pengeluaran serotonin, iaitu bahan kimia dalam otak yang bagus untuk melegakan kemurungan dan tekanan.

Kandungan citronella di dalamnya juga terkenal dengan kesan menenangkan pada minda dan badan, selain membantu anda mendapat tidur dengan lebih baik.

7. Mengekalkan kulit yang sihat

Untuk yang mengutamakan penjagaan kulit, serai adalah pilihan yang baik. Ciri-cirinya anti-bakteria, anti-septik dan anti-kulat dapat membantu mengurangkan pertumbuhan bakteria atau mikrob pada kulit, seterusnya membebaskan kulit anda dari sebarang jangkitan atau kulat.

8. Mengurangkan bau badan

Kompenen kimia utama yang terdapat dalam serai iaitu citral adalah bersifat aromatik, sangat bagus untuk mengelakkan bau badan.

Selain itu, serai juga mempunyai ciri-ciri anti-mikrob dan anti-bakteria yang membantu mengawal pengeluaran peluh secara berlebihan dan memusnahkan serta menghalang mikro-organisma yang menyebabkan bau badan.

Serai bukan sahaja wangi, tetapi juga menyihatkan!

BACA INI JUGA:

-SENTIASAPANAS.COM