Wednesday, May 10, 2017

3 Kesalahan Suami Punca Isteri Tidak 'Puas'

3 Kesalahan Suami Punca Isteri Tidak 'Puas'

Apakah 3 kesalahan utama ketika hubungan intim yang sering dilakukan oleh suami di ranjang tanpa mereka sedari? Ini kerana lelaki biasanya mempunyai ego yang tinggi dan sukar berkompromi tentang perasaan pasangan mereka sehinggakan masalah yang sama sering terbawa-bawa ketika hubungan seks.

Isteri tak puas

Ketika berasmara, suami kurang peka kehendak dan apa yang dikehendaki oleh isteri mereka. Hasilnya seringkali isteri tidak puas ketika berasmara dan sukar untuk orgasme.

3 Kesalahan utama yang sering dilakukan oleh suami ketika melakukan hubungan seks;

1. Tidak melakukan Foreplay dengan sempurna

Walaupun seks pantas atau seks ekspress boleh dilakukan sekali sekala, foreplay sebelum seks adalah amat penting bagi kaum wanita, atau para isteri.

Menurut kajian yang dilakukan, 79% daripada lelaki di Malaysia tidak melakukan foreplay sebelum mendayung.

Perkara ini akan membuatkan isteri anda lambat untuk ghairah dan panas, lalu membuatkan beliau sukar untuk klimaks dan pancut.

Ini akan mengakibatkan isteri tidak puas ketika berasmara.

2. Incredible Hulk

Jika anda pernah menonton filem "Incredible Hulk", anda pasti tahu bagaimana Hulk mengoyak dan menceraikan bajunya setiap kali beliau berubah menjadi Hulk.

Jangan terkejut jika tanpa sedar anda juga pernah melakukan perkara yang sama kepada pakaian isteri anda, walaupun anda tidak mengoyak dan mencarik pakaian beliau.

Isteri suka jika anda membuka pakaiannya dengan perlahan, seperti anda membuka balutan hadiah yang amat berharga.

Cubalah, pasti isteri akan lebih menghargai anda.

3. Berehat seketika

Salah satu teknik untuk melambatkan ejakulasi atau klimaks ialah berhenti mendayung dan menarik keluar zakar dari faraj ketika merasakan ingin pancut.

Teknik ini berkesan dan terbukti boleh melambatkan klimaks bagi lelaki.

Malangnya, kesilapan yang sering dilakukan oleh suami ketika menarik zakar ialah mereka tidak membelai dan meneruskan permainan dengan cumbuan selepas menarik keluar zakar.

Ketika menarik keluar zakar, teruskan rangsangan pada isteri anda dengan memasukkan jari ke dalam faraj beliau atau menggomol badannya.

Anda perlu memastikan berahi isteri sentiasa berada di tahap maksima untuk memudahkan isteri klimaks.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

sumber: hannsays

Pentingnya Kalsium dan Magnesium Pada Tubuh, Dua 'Kembar' Ajaib Yang Diabaikan!

Pentingnya Kalsium dan Magnesium Pada Tubuh, Dua 'Kembar' Ajaib Yang Diabaikan!

Sangat sedikit masyarakat yang tahu pentingnya kalsium dan magnesium pada badan dalam metabolisma tubuh manusia.

Magnesium and Calcium

Magnesium diketahui dapat mengaktifkan lebih dari 300 reaksi biokimia yang berbeza di dalam tubuh agar tubuh berfungsi dengan baik.

Fungsi Magnesium sangat penting, tetapi kepentingan Magnesium tidak diendahkan. Malah, magnesium juga dikenali sebagai “Forgotten Mineral” dan “5 Cent Miracle Tablet”.

Kesan akibat kekurangan magnesium tidak terjadi dalam jangka waktu yang singkat. Kesannya akan dilihat apabila usia anda semakin meningkat tua.

Pada tahun 2002 seorang pengkaji yang artikelnya dimuatkan di dalam American Journal Clinical Nutrition menyatakan bahawa, kesan paling ketara penurunan magnesium terjadi pada wanita yang telah mengalami menopause.

Selain itu, apabila keperluan magnesium di dalam badan tidak mencukupi, akan terjadinya denyutan jantung yang tidak normal.

Dari data mangsa serangan jantung mendadak yang dilaporkan oleh Majalah Science tahun 1980, didapati bahawa magnesium yang ditemui dalam serum darah pada otot-otot jantung adalah sangat kurang dari jumlah yang sepatutnya.

Ini membuktikan bahawa kekurangan Magnesium juga mempengaruhi kesihatan jantung anda.

Kalsium dan Magnesium Kembar Ajaib

Kalsium dan Magnesium akan saling membantu dalam penyerapan apabila terdapat dalam jumlah yang mencukupi dan seimbang.

Jika dilihat dari fungsi dan prosesnya, kedua-dua mineral ini bekerja secara berlawanan (antagonistik).

Magnesium terdapat di dalam sel (intraselular), sedangkan kalsium banyak terdapat di luar sel (ekstraselular). Fungsi magnesium dalam metabolism sel ialah meningkatkan tenaga dalam tubuh.

Angka kalsium yang diperlukan oleh tubuh adalah sebanyak 800mg setiap hari, manakala magnesium pula antara 400-450mg setiap hari.

Angka ini adalah bagi orang yang sihat yang ingin mengekalkan kesihatan mereka.

Angka ini berbeza bagi orang yang mengalami masalah kerapuhan tulang, Osteoporosis dan mereka yang memerlukan kalsium magnesium yang lebih dari biasa.

Keperluan kalsium magnesium bagi wanita hamil disarankan supaya ditambah, begitu juga dengan wanita yang telah mengalami menopause serta tubuh yang sedang mengalami stress.

Bagaimana nak memilih kalsium terbaik untuk anda?

i. Pastikan produk tersebut mengandungi Vitamin D dan Magnesium.

ii. Elakkan produk yang dihasilkan dari tulang dan dolomite untuk mengelakkan keracunan plumbum.

iii. Elakkan produk yang mengandungi mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh menyerap logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.

Kajian telah membuktikan, suplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan.

Kebaikan pengambilan konsisten suplemen Kalsium Magnesium adalah:

1. Menguatkan Tulang: Kalsium menghalang Osteoporosis, menguatkan kuku, menguatkan tulang, menguatkan gigi serta sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, Osteomalacia (rickets dewasa), kerapuhan kuku, ekzema, kekejangan otot, gusi berdarah dan meransang darah untuk pekat.

2. Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas: Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis.

3. Mengurangkan Stress dan Tekanan: Ianya mengimbangi tekanan darah, Memberikan rasa tenang, membantu menenangkan saraf dan membantu saraf untuk berehat supaya anda mendapat tidur yang selesa, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, memperbaiki masalah jantung berdebar dan gementar. Pengambilan bersama B Complex sangat membantu mengatasi sakit kepala dan masalah pitam.

4. Memperbaiki Masalah Haid: Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1,000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan kesakitan sewaktu haid dan membantu masalah membuang air kecil.

5. Pengalkalian Tubuh: Kalsium adalah mineral alkali dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang kegemukan dan obesiti diusia tua.

6. Mengatasi Masalah Sembelit: Kalsium membantu sel menyerap nutrisi dan merangsang detoksifikasi. Wanita hamil sangat digalakkan mengambil suplemen untuk mengelakkan masalah sembelit.

7. Memperbaiki hiperaktiviti perut dan sakit gastrik.

Kebaikan kandungan mineral lain yang terdapat di dalam suplemen kalsium dan magnesium adalah seperti berikut:

1. Vitamin D: Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk memaksimakan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka tulang, memperbaiki penyakit periodontal, baik untuk Vegetarian, baik untuk mereka yang kurang terdedah kepada matahari sewaktu musim panas serta baik untuk wanita yang melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak.

2. Magnesium: Ia adalah ion positif yang kedua penting di dalam tubuh manusia. Ia mengalakkan komposisi tulang rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan anzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesait jantung, memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus, MENGHALANG ENDAPAN KALSIUM, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.

3. Zinc, Boron, Manganes dan Kuprum: Memelihara metabolism kerangka tulang dan pertumbuhan otot. Menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang rawan dan menghalang arthritis.

Pilihan di tangan anda untuk mengambil yang terbaik serta mudah dan yang paling penting kesihatan tetap terjaga dalam kesibukan kita bekerja dan menguruskan keluarga.

BACA INI JUGA:

sumber: diaryummiadam

Kanak-kanak Aceh Cipta Tenaga Elektrik Dari Pokok Kedondong!

Kanak-kanak Aceh Cipta Tenaga Elektrik Dari Pokok Kedondong!

Seorang kanak-kanak dari Aceh, Indonesia, berjaya menemui tenaga elektrik dari pokok kedondong sekaligus memberi ‘cahaya’ kepada penduduk di kawasan kediamannya.

Elektrik Kedondong

Aceh Tribunnews melaporkan, Naufal Raziq, 14, telah mencuba sebanyak 80 kali dengan perbelanjaan Rp14 juta (RM4,560) sebelum dia menemui aliran elektrik di pokok kedondong.

“Pertama kali saya baca dari buku teks sains ketika di gred 6 dan mencubanya pada kentang, mangga dan belimbing sebelum pada pokok.

“Kami menguji di rumah bagi keperluan elektrik setiap hari. Mereka yang mempunyai pokok kedondong ini digunakan peranti sebagai sumber baru tenaga elektrik,” kata Naufal.

Menurutnya, apabila mempelajari ilmu pengetahuan alam, dia menyedari bahawa buah yang mengandung asam boleh menghasilkan elektrik dan melakukan percubaan.

“Saya berfikir, jika buahnya mengandungi asam, jadi pokoknya juga turut mempunyai bahan yang sama hingga boleh menghasilkan tenaga elektrik,” katanya.

Elektrik Kedondong

Naufal hanya menggunakan bahan seperti tembaga, batang besi, kapasitor untuk mendapatkan arus elektrik dari pokok kedondong ini.

Kejayaan anak pertama dari dua adik beradik ini turut dibantu bapanya, Supriman yang bekerja dalam bidang elektronik.

Berkat penemuan Naufal itu, kira-kira 60 rumah di kawasan rumahnya mendapat bekalan elektrik daripada pokok kedondong.

Hebat kan!

BACA INI JUGA: Tahukah Anda Bagaimana Skrin Sentuh Hand Phone Anda Berfungsi?

sumber: mynewshub

Sambutan Hari Penghargaan Pasangan Tentera

Sambutan Hari Penghargaan Pasangan Tentera

Sambutan Hari Pasangan Tentera atau Hari Penghargaan Pasangan Tentera, Military Spouse Appreciation Day disambut pada 11 Mei setiap tahun di Amerika Syarikat.

Military Spouse Appreciation Day

Sambutan ini adalah untuk sokongan serta menghargai sumbangan besar dan pengorbanan pasangan angkatan tentera mereka.

Presiden Ronald Reagan mengiktiraf kepentingan serta menghargai komitmen pasangan tentera dan mengisytiharkan 23 Mei 1984 sebagai sambutan pertama Hari Pasangan Tentera dengan Perisytiharan 5184, bertarikh 17 April 1984.

Setiausaha Pertahanan AS, Caspar Weinberger kemudiannya menyeragamkan tarikh sambutan dengan mengisytiharkan hari Jumaat sebelumnya, yang merupakan sambutan Hari Ibu sebagai Hari Pasangan Tentera.

Setiap tahun, Presiden Amerika Syarikat, biasanya memperingati hari ini dengan ucapan istiadat dan pengisytiharan.

BACA INI JUGA: Askar Wanita Yang Cantik Di Seluruh Dunia

-SENTIASAPANAS.COM

Tuesday, May 09, 2017

5 Cara Terbaik Cerahkan Bibir Hitam

5 Cara Terbaik Cerahkan Bibir Hitam

Bibir hitam terjadi disebabkan daripada terlalu kerap minum kopi, teh dan juga merokok. Ingin mengembalikan warna cerah pada bibir anda?

Bibir Hitam

Ini beberapa cara yang boleh anda cuba.

1. Serum Lemon Madu

Serum Lemon Madu

Anda hanya perlukan satu sudu makan air perahan lemon dan madu yang dicampur dan dioleh merata di bibir.

Lemon akan mencerahkan pigmen bibir dan madu akan menutrisi bibir dan melembapkan sehingga bibir kelihatan merah alami.

2. Topeng Buah Beet

Topeng Buah Beet

Buah beet juga boleh mengembalikan warna semula jadi bibir. Caranya sangat mudah, hanya potong nipis ataupun haluskan beet dan oles merata di bibir.

Biarkan hingga kering dan bilas, Lakukan rutin setiap hari agar warna bibir kembali cerah.

3. Minyak Badam

Minyak Badam

Cukup ambil satu titis minyak badam dan oles merata di bibir. Lakukan rutin setiap kali tidur. Bukan hanya akan mencerahkan bibir malah minyak badam tersebut akan melembabkan secara semula jadi.

4. Jus Timun

Jus Timun

Ambil sepotong timun dan haluskan. Oles ke bibir untuk mencerahkan bibir yang hitam. Biarkan hingga kering dan bilas. Boleh juga dilakukan ketika nak tidur, biarkan semalaman.

5. Skrub Kunyit

Skrub Kunyit

Ambil 1 sudu teh serbuk kunyit (haluskan 1 ruas kunyit) campur dengan 1 sudu teh tepung sehingga jadi pes. Sapu dan biarkan sehingga kering.

Kemudian urut dan skrub merata bahagian bibir untuk mengangkat sel-sel mati supayan bibir lebih bersih dan cerah.

BACA INI JUGA: Ketahui Rahsia Bentuk Bibir Wanita

sumber: vemale

Fungsi Penting Magnesium Mengawal 'Bahaya' Kalsium Anda Wajib Tahu

Fungsi Penting Magnesium Mengawal 'Bahaya' Kalsium Anda Wajib Tahu

Pengambilan suplemen kalsium tanpa magnesium dikatakan akan menyebabkan kalsium terkumpul di bahagian tertentu tubuh, bukan dalam tulang.

Magnesium untuk kesihatan

Ia juga meningkatkan risiko batu karang, artritis, penyakit jantung koronari dan strok! Penghidap penyakit jantung dan diabetes jenis dua yang mengambilnya pula dipercayai akan menyebabkan keadaan mereka tidak berubah atau semakin parah.

Pada 14 April 2011, British Medical Journal telah melaporkan sebuah analisa berskala besar berdasarkan keputusan lima kajian klinikal yang dijalankan di Amerika Syarikat, United Kingdom dan New Zealand.

Kesimpulan analisa yang melibatkan lebih dari 8,000 orang itu menunjukkan suplemen kalsium meningkatkan risiko beberapa jenis masalah kardiovaskular terutama serangan jantung.

Dr Carolyn Dean, MD, ND, pakar magnesium dan juga pengarah perubatan di Nutritional Magnesium Association (http://www.nutritionalmagnesium.org) berkata, kira-kira 30 hingga 40 tahun dahulu, doktor mula mempreskripsikan kalsium secara rutin kepada ramai golongan lelaki dan kebanyakan wanita berusia melebihi 40 bagi mengurangkan kesan osteoporosis berpunca dari proses penuaan.

Ilmu perubatan konvensional memberitahu, punca pereputan tulang ialah kekurangan kalsium.

Namun, sebuah kajian berjudul ‘Calcium, vitamin D, milk consumption, and hip fractures: a prospective study among postmenopausal women.’ yang diterbitkan dalam American Journal of Clininal Nutrition (2003) menunjukkan sebaliknya.

“Selepas 40 tahun didapati pengambilan kalsium semata-mata tidak memberhentikan pereputan tulang atau memperlahankannya. Ia tidak berupaya mencegah osteoporosis.”

Magnesium amat penting

Sesungguhnya magnesium merupakan unsur amat penting untuk kesihatan tubuh. Setiap organ dalam tubuh manusia terutama jantung, otot dan buah pinggang memerlukan mineral magnesium.

Antara lain ia amat penting dalam menggiatkan aktiviti 300 jenis enzim dan memainkan peranan dalam penjanaan tenaga (pembinaan adenonosin triphosphate).

Ia juga diperlukan bagi mengawal paras kalsium selain kuprum, zink, kalium, vitamin D dan pelbagai nutrien penting dalam tubuh.

Seperti dinyatakan di atas, mendekripsi suplemen kalsium semata-mata tanpa gandingan mineral magnesium mengundang padah.

Kajian demi kajian menunjukkan kalsium dalam bentuk suplemen sepatutnya diambil dengan gandingan magnesium pada kadar 2:1.

GreenMedInfo.com melaporkan bahawa penyelidik telah mengesan 3,751 tapak pelabuhan magnesium pada pelbagai protein dalam tubuh manusia.

Peranan magnesium kepada kesihatan manusia dan penyakit dikatakan kurang dihiraukan oleh pengamal perubatan moden dan pakar nutrisi konvensional.

Kedua-dua golongan menumpukan preskripsi ubatan (sumber pendapatan) dan penggunaan bahan dipelajari di bangku universiti sahaja.

Ramai tidak tahu ia adalah mineral penting dalam pengawalan tekanan darah dalam arteri dan merehatkan otot.

Paras magnesium dalam sel adalah lebih tinggi berbanding di luar sel ketika tekanan darah normal dan otot dalam keadaan rehat. Pada masa sama paras kalsium lebih tinggi di luar sel berbanding di dalam sel.

Apabila kalsium masuk ke dalam sel dan magnesium keluar dari sel maka tekanan darah arteri berkurangan dan otot berada dalam keadaan rehat.

Pada keadaan ini paras magnesium di luar sel adalah lebih tinggi di luar sel berbanding di dalam sel. Paras kalsium di dalam sel pula lebih tinggi di dalam sel berbanding di luar sel.

Ubatan penghalang beta (beta-blocker) dan penghalang laluan kalsium (calcium channel blocker) biasa di preskripsi oleh doktor kepada mereka yang menghidap penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Penghalang beta bertindak menghalang tubuh dari didominasi oleh Sistem Saraf Simpatetik. Ini menyebabkan Sistem Saraf Para Simpatetik mendominasi tubuh dan seterusnya menyebabkan sel otot dan sel arteri mengembang. Keadaan ini menyebabkan otot berehat dan tekanan darah berkurangan.

Ubatan penghalang laluan kalsium pula menghalang kemasukan kalsium ke dalam sel arteri dan otot. Ini menyebabkan otot berehat dan tekanan darah berkurangan.

Ramai tidak mengetahui pengambilan suplemen magnesium (dalam bentuk sebatian tertentu) berupaya membantu otot jantung berehat dan mengembangkan arteri (mengurangkan tekanan darah).

Ramai juga tidak tahu magnesium berupaya mengawal paras gula darah pada mereka yang mengalami diabetes jenis 2 (type 2 diabetes). Kalsium sendiri ialah bahan digunakan oleh sel beta pankreas untuk merembes insulin.

Sesungguhnya paras kalsium yang tinggi menyemarakkan keadaan hiperinsulinemia. Hiperinsulinemia ialah keadaan di mana paras hormon insulin dalam darah tinggi, iaitu keadaan biasa yang dialami penghidap diabetes jenis 2.

Ramai saintis percaya hiperinsulinemia berlaku berpunca daripada reseptor (tapak berlabuh) insulin yang terletak pada sel tidak berfungsi untuk membantu insulin berlabuh.

Hakikat yang berlaku ialah paras gula sering kali tinggi seperti dialami penghidap diabetes menyebabkan paras magnesium dalam tubuh berkurangan.

Hiperinsulinemia dan hiperglisemia

Mengambil suplemen magnesium (dalam bentuk sebatian tertentu) dikatakan menyebabkan kalsium keluar dari sel beta pankreas. Apabila paras magnesium mendominasi sel beta pankreas maka hiperinuslinemia dan hiperglisemia (paras glukos tinggi) berupaya diredakan.

Pada masa sama, reseptor insulin pada membran sel akan berfungsi secara normal dan menerima semula hormon insulin untuk berlabuh.

Ketidakpekaan reseptor insulin berpunca daripada hiperinsulinemia menyebabkan pengangkut glukos dikenali sebagai GLUT4 tidak dibina pada paras sepatunya.

Sebaliknya jika reseptor insulin berfungsi sempurna, maka GLUT4 dibina oleh sel pada paras sepatutnya dan akan berada pada membran sel.

GLUT4 berfungsi dengan menyambut glukos untuk dibawa ke mitokondria (kilang penjanaan tenaga dalam sel).

Jika orang ramai tahu mengenai peranan dan kegunaan magnesium dalam tubuh, penulis percaya berita mengenai kejadian kesan sampingan negatif seperti penyakit buah pinggang, hepatitis, hati kecut dan serangan jantung berpunca dari pengambilan ubat-ubatan moden untuk merawat penyakit jantung koronari dan diabetes jenis 2 akan berkurangan.

Setakat ini projek pangkalan data GreenMedInfo.com menyenaraikan lebih dari seratus kebaikan magnesium.

Ia termasuk kebaikan terapeutik untuk fibromyalgia, denyutan jantung tidak sekata, diabetes jenis 2 dan sindrom premenstruasi.

Terdapat pelbagai faktor yang mengurangkan paras magnesium dalam tubuh seperti antara lain makan berlebihan, tubuh bertoksin, makan ubat-ubatan moden secara berpanjangan, stres emosi kronik, mengambil makanan terproses, mengambil makanan tinggi gula, menghisap rokok, minum arak, mengalami diabetes dan penyakit kronik.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

sumber: sinarharian

'Pengalaman Pertama 3 Round Dengan Mak Cik Hajjah'

'Pengalaman Pertama 3 Round Dengan Mak Cik Hajjah'

Aku nak kongsi satu pengalaman dengan seorang Mak Cik Hajjah yang sumpah tak boleh dilupakan seumur hidup!

Mak Cik Hajjah
Gambar hiasan.

Memang tak sangka langsung dapat main dengan seorang makcik bergelar Hajjah. Mak Cik Hajjah ni sebenarnya isteri kepada salah seorang jiran satu tempat tinggal denganku.

Walaupun isteri kepada kawan, tetapi nama betul makcik ni memang aku tak tahu. Aku biasanya hanya memanggil beliau dengan panggilan Hajjah saja sama seperti panggilan yang digunakan oleh jiran-jiran lain.

Maklumlah Mak Cik Hajjah ni dah 2 kali pergi ke Mekah, bekerja pula guru mengaji Al-Qur'an di tempat tinggal kami. Memang layaklah dia dipanggil Hajjah berbanding nama sebenarnya.

Mak Cik Hajjah ni orangnya cantik, sederhana, tak berapa tinggi tak berapa rendah. Umurnya pula dalam lingkungan 50an, tapi kalau korang tengok memang tak percaya umurnya dah 50 sebab Mak Cik Hajjah ni aku fikir memang kuat makan jamu atau pun memang terer awet muda.

Kalau tak kenapa dia ni masih lagi cantik, berkulit halus dan putih serta masih cergas dan aktif.

Lagipun, badannya yang sering dibalut dengan baju kurung dan tudung labuh, tidaklah nampak gemuk dan layu macam mak cik lain.

Cerita aku dan Mak Cik Hajjah ni main berlaku kat sebuah dewan yang tak jauh dari tempat tinggal kami.

Malam tu sebenarnya wifeku tak ada jadi terpaksalah aku bersendiri. Nak dijadikan cerita, malam tu juga Mak Cik Hajjah tu pun tak berpartner sebab suaminya dah berpartner dengan orang lain.

Melihat Mak Cik Hajjah yang malam tu cantik memakai track suit dan t-shirt dengan tudung yang tak berapa labuh, hanya duduk menunggu suaminya, jadi daripada aku sendiri-sendiri, aku cuba ler ajak Mak Cik Hajjah tu main ngan aku. Lagipun ada tempat tak ada orang untuk kami main.

Mula-mula Mak Cik Hajjah tu menolak, katanya dia tak berapa pandai. Bila aku kata aku pun bukan pandai sangat, tak sangka pulak dia setuju.

Jadi mulalah kami main berdua. Walaupun Mak Cik Hajjah ni sudah berusia tapi yang membuat aku terkejut giler bila dia menunjukkan aksi yang benar-benar hebat.

Lelah aku mengikut rentak permainannya, sampai berpeluh-peluh walau keadaan dalam dewan masa tu agak dingin.

Agak lama kami berdua main hingga mengambil masa lebih kurang 45 minit untuk sampai ke kemuncaknya.

Memang Mak Cik Hajjah ni cergas dan hebat. Banyak juga skil-skil main yang dia tahu. Sampai 3 round kami main.

Round pertama aku bermandi peluh. Memang lenjun habis aku dikerjakan Mak Cik Hajjah. Aku bagi dia ambil, dia bagi aku ambil.

Round kedua, Mak Cik Hajjah pula lelah aku kerjakan. Mandi peluh juga dia menyambut pemberian aku.

Begitu juga round ketiga, hingga akhirnya Mak Cik Hajjah tewas juga dengan permainanku.

Bila selesai main, Mak Cik Hajjah dah puas menelan air dan aku pun lega meneguk air, dalam keadaan tubuh yang masih lenjun oleh peluh, kami duduk melepaskan penat lelah.

Dengan nafas yang masih sedikit termengah-mengah, kami berbual dan bercerita. Ini antara perbualan kami berdua..

Mak Cik Hajjah: Wah! Hebat engkau ni ya, penat mak cik engkau kerjakan.

Aku: Mak cik pun sama. Berpeluh-peluh saya.

Mak Cik Hajjah: Biasa makcik main 2 round je. Dengan engkau sampai 3 round. Seronok pulak.

Aku: Ye ke? Mak cik nak main lagi?

Mak Cik Hajjah: Tak larat dah mak cik malam ni. Malam esok kita main lagi.

Aku: Ye lah cik, senang-senang kita main lagi. Best main dengan mak cik ni, macam..

Mak Cik Hajjah: Macam apa tu? (belum habis cakap mak cik dah menyampuk).

Aku: Kita main tadi tu kan cik, lebih kurang macam Chong Wei main sama Lin Dan cik.

Mak Cik Hajjah: Chong wei sama Lin Dan?

Aku: Ala masa diorang main kat London baru-baru ni.

Mak Cik Hajjah: Ooo... yang itu. Ada makcik tengok tapi lupa pulak mak cik kejohanan apa tu..

Aku: Kejohanan badminton dunia cik. Kan 3 round juga diaorang main. Sama cam kita main tadi, 3 round.

Selepas seketika berbual-bual dan peluh di tubuhku dah agak kering, aku pun meminta diri untuk pulang dulu.

Sementara Mak Cik Hajjah masih menunggu suaminya yang masih lagi bermain di round ke 3 (set penentuan) dengan partnernya.

Dalam perjalanan pulang, aku berkira-kira dalam hati untuk membeli raket baru. Seronok pula rasanya dapat partner bermain yang 'boleh lawan' macam Mak Cik Hajjah.

BACA INI JUGA: Apabila Anak Bertanya Soalan 'Dalam Kelambu'

sumber: qamaqarma

Sambutan Hari Wesak Penganut Buddha

Sambutan Hari Wesak Penganut Buddha

Hari Wesak disambut oleh penganut agama Buddha yang melambangkan kelahiran, kesedaran dan kematian Gautama Buddha dengan mengunjungi kuil Buddha pada waktu pagi untuk memusatkan fikiran kepada lapan prinsip "Precepts" sementara para sami yang memakai sarung kuning akan membaca kitab Buddha "Sutras".

Hari Wesak

Selepas itu penganut Buddha akan bersembahyang dan melepaskan burung merpati, memberi makan kepada orang miskin dan bersedekah kepada para sami.

Hari Wesak disambut dan dirayakan oleh semua penganut agama Budha di seluruh dunia.

Hari Wesak juga dikenali dengan nama Visakah Puja atau Buddha Purnima di India, Vesak di Singapura, Visakha Bucha di Thailand dan Wesak di Sri Lanka.

Lazimnya,penganut ajaran Buddha akan mengunjungi kuil Buddha pada waktu pagi untuk memberikan penghormatan kepada Buddha,yang dilambangkan oleh simbol-simbol Buddha seperti Pagoda, patung Buddha, pokok Bodhi dan Sarikata (relik Buddha).

Para penganut juga akan melafazkan semula Tisarana (Tiga Perlindungan: Buddha, Dhamma dan Sangha) untuk memperbaharui komitmen mereka kepada ajaran Buddha.
  1. Berlindung kepada Buddha membawa maksud menyanjungi Buddha sebagai Guru Agung yang telah menunjukkan cara untuk mendapat kedamaian dalam kehidupan.
  2. Berlindung kepada Dhamma bermaksud keyakinan serta mengamalkan ajaran Buddha untuk mendapat kedamaian dalam hidup iaitu Nibbana.
  3. Berlindung kepada Sangha bermaksud mendapat sokongan serta menyokong sesama umat Buddha dalam mengamalkan ajaran Buddha.

Perlindungan, dalam pengertian ajaran Buddha merujuk kepada perlindungan daripada kesengsaraan dan ketidakpuasan duniawi.

Tujuan dan Asal-usul Sambutan Hari Wesak

Hari Wesak disambut pada bulan Mei setiap tahun pada waktu terang bulan (purnama sidhi) untuk memperingati tiga peristiwa penting, iaitu:
  1. Kelahiran Siddharta Buddha di Taman Lumbini pada tahun 623 S.M.
  2. Siddharta Buddha mendapat ilham Agung dan menjadi Buddha di Buddha-Gaya pada usia 35 tahun di tahun 588 S.M.
  3. Buddha Gautama mangkat di Kusinara pada usia 80 tahun di tahun 543 S.M.

Semoga memberi manfaat.

BACA INI JUGA:

sumber: wikipedia

Monday, May 08, 2017

10 Spesis Burung Paling Cantik Di Dunia

10 Spesis Burung Paling Cantik Di Dunia

Setiap spesies burung lahir unik dengan keindahannya masing-masing. Ada burung yang cantik kerana suaranya. Ada pula burung yang dikatakan cantik kerana keindahan bulunya.

Di sini kami senaraikan 10 burung-burung tercantik di dunia kerana keindahan bulunya.

1. Burung Golden Pheasant

Burung Golden Pheasant

Burung Golden Pheasant sering digelar burung tercantik di dunia kerana memiliki bulu yang sangat indah. Burung ini terlahir sempurna dengan warna bulu kuning keemasan yang dipadukan dengan warna merah darah.

Bahagian leher hingga punggung dihiasi garis-garis berwarna oren yang melingkar indah. Selain itu, jambul emasnya membuat burung Golden Pheasant semakin tampak cantik menawan.

Burung Golden Pheasant boleh ditemui di hutan tebal tengah China.

2. Burung Scarlet Macaw

Burung Scarlet Macaw

Burung Scarlet Macaw merupakan salah satu burung paling cantik dari keluarga Macaw, berbanding spesis lain seperti burung Beo.

Kecantikan burung ini terpancar dari warna-warna bulunya yang indah, seperti paduan warna merah cerah, kuning, hijau dan biru.

Burung Scarlet Macaw biasanya mendiami kawasan hutan lembab di Amerika Tengah dan Selatan.

3. Burung Flamingo

Burung Flamingo

Burung Flamingo menjadi salah satu burung paling indah di dunia kerana memiliki warna bulu pink oren yang sangat indah.

Burung ini sangat unik kerana hidup di lingkungan paya dan tepi pantai, dengan makanan utama burung Flamingo adalah ikan kecil, larva dan plankton.

Keunikan lainnya, kaki burung Flamingo mampu mencapai 50 inci atau sekitar 130 cm.

Burung Flamingo boleh ditemui di semua benua, kecuali Antartika.

4. Burung Merak

Burung Merak

Semua orang pasti mengakui bahawa burung merak adalah salah satu jenis burung tercantik di dunia.

Bagaimana tidak cantik, burung berwarna biru ini mempunyai ekor warna-warni yang sangat mempesona. Ekornya yang indah boleh tumbuh sehingga 5 kaki atau sekitar 1.5 meter.

Burung Merak juga disebut-sebut sebagai salah satu burung terbang terbesar di dunia.

Burung ini tersebar di seluruh dunia, terutama di India dan Congo.

5. Burung Keel-billed Toucan

Burung Keel-billed Toucan

Burung Keel-billed Toucan adalah salah satu burung paling cantik dari keluarga burung berparuh panjang. Ya, burung ini mempunyai paruh berwarna pelangi dan bulu hitam legam.

Burung Keel-billed Toucan boleh ditemui di hutan-hutan Amerika Tengah dan Selatan.

6. Burung Atlantic Puffin

Burung Atlantic Puffin

Burung Atlantic Puffin sering dipanggil burung Beo dan menghabiskan masanya di laut.

Menariknya, burung Atlantic Puffin mempunyai bulu kedap air untuk mencari makanan di permukaan dan dalam air laut.

Kepantasannya terbang boleh mencapai 55 batu sejam dengan kepakan sayap sehingga 400 kali seminit.

Burung Atlantic Puffin boleh ditemui di tebing-tebing Pulau Utara Samudera Atlantik.

7. Burung Blue Jay

Burung Blue Jay

Seperti namanya, burung Blue Jay adalah burung yang cantik dengan warna biru serta putih. Burung ini juga dijuluki sebagai salah seekor burung paling pintar di dunia.

Burung Blue Jay pandai meniru suara burung dari spesies lain, termasuk bunyi burung helang.

Jika dipelihara, burung Blue Jay juga boleh diajar untuk meniru suara manusia seperti burung Tiong.

Burung Blue Jay tersebar di hutan Amerika Timur, Tengah dan Utara.

8. Burung Bohemian Waxwing

Burung Bohemian Waxwing

Burung Bohemian Waxwing adalah burung penyanyi yang memiliki kepala jambul khas dan masker berwarna hitam.

Selain jambul, warna bulu kecoklatannya juga membuatkan burung Bohemian Waxwing kelihatan semakin cantik.

Burung pemakan serangga dan buah ini boleh ditemui di hutan Boreal di seluruh Amerika Utara, Eurasia, Kanada dan Alaska.

9. Burung Hyacinth Macaw

Burung Hyacinth Macaw

Burung Hyacinth Macaw merupakan spesies burung Beo terbesar di dunia. Burung ini kelihatan begitu indah dengan warna birunya.

Sayangnya, populasi burung Hyacinth Macaw mula menurun dalam beberapa tahun terakhir, dengan kurang dari 5,000 ekor di seluruh dunia. Kepupusan ini disebabkan oleh pemburu liar yang begitu aktif.

Burung Hyacinth Macaw boleh ditemui di kawasan padang rumput utara Brazil.

10. Burung Cendrawasih

Burung Cendrawasih

Burung Cendrawasih atau juga disebut burung syurga ini mempunyai bulu dan ekor terindah di dunia. Burung ini mempunyai ekor warna putih dan kuning yang memanjang indah.

Dari tujuh spesies bird of paradise, hanya burung Cendrawasih yang dikatakan sebagai burung paling cantik.

Burung Cendrawasih boleh ditemui di New Guinea dan Kepulauan Aru, Indonesia.

BACA INI JUGA:

sumber: burungnya

Burung Botak Padi Spesis Migrasi Dari Benua India

Burung Botak Padi Spesis Migrasi Dari Benua India

Lebih dikenali sebagai Painted Stork (Myceteria leucocephala) atau burung botak padi, tidak ramai yang mengetahui ia merupakan spesies burung migrasi dan bukan berasal dari Malaysia.

Burung Botak Padi

Burung botak padi dipercayai berasal dari benua India dan boleh ditemui di sekitar Asia Tenggara seperti Vietnam, Myanmar dan Kemboja.

Persamaan

Di Malaysia terdapat satu spesies burung yang mempunyai persamaan dengan burung botak padi iaitu Milky Stork (Mycteria cinerea) atau burung botak upeh.

Apa yang membezakan ialah warna bulunya kerana burung botak upeh hanya mempunyai warna putih dan hitam sahaja manakala burung botak padi memiliki tambahan warna merah jambu di bahagian sayap.

Selain itu, burung botak upeh hanya boleh ditemui di daerah Kuala Gula, Kuala Krau, Perak berbanding burung botak padi yang banyak terdapat di sekitar Lembah Klang.

Burung botak padi dipercayai dibawa masuk ke negara ini ketika awal penubuhan Zoo Negara sebagai salah satu tarikan kepada pengunjung.

Selepas beberapa dekad, populasinya semakin bertambah dan menyebabkan sebahagian daripadanya berhijrah ke lokasi lain sekitar Lembah Klang untuk mencari makanan.

Selain sekitar Bangi, burung tersebut boleh ditemui di Putrajaya, Shah Alam, Kuala Selangor dan Rawang dalam kumpulan-kumpulan kecil.

Burung tropika

Burung botak upeh

Burung botak padi merupakan spesies burung tropika yang lazim ditemui di kawasan air tawar, paya bakau atau tasik.

Ia bersarang di atas pokok dan menggunakan paruhnya yang keras dan panjang untuk menangkap ikan, katak, cicak atau serangga sebagai makanan.

Sifat burung ini yang tahan lasak membolehkan ia menyesuaikan diri dengan kehidupan di dalam bandar apatah lagi mempunyai banyak sumber makanan.

Biarpun begitu, ia tidak menganggu manusia kecuali sering ditemui di atas pencawang elektrik atau tiang-tiang lampu di lebuh raya.

Seperti spesies burung lain, ia hidup secara berkumpulan dan membiak sekitar November hingga Mei bergantung kepada habitatnya.

Seekor burung betina mampu bertelur antara dua hingga lima biji. Ia akan bertelur setahun sekali.

Burung botak padi dewasa mampu mencecah antara 93 hingga 102 sentimeter (cm) dan berat antara dua hingga tiga kilogram (kg).

Secara tidak langsung, kehadiran burung botak padi di negara ini memberi nilai tambah terhadap spesies burung tempatan.

Selain itu, ia juga dapat menjadi sebahagian daripada ekosistem di kawasan air tawar, paya bakau dan tasik.

Kecantikan burung ini sentiasa mengundang perhatian peminat burung tempatan malah ia juga menjadi daya penarik pengunjung ke Tasik Shah Alam atau di Tasik Putrajaya.

Orang ramai dilarang untuk menangkap atau memburu spesies burung ini memandangkan ia merupakan haiwan yang dilindungi di bawah Akta Pemuliharaan Hidupan Liar 2010 (Akta 716).

BACA INI JUGA: Sains Dan Al-Qur'an Membuktikan Burung Gagak Haiwan Paling Bijak!

sumber: kosmo

11 Tempat Menarik Lokasi Percutian Di Sabah

11 Tempat Menarik Lokasi Percutian Di Sabah

Sabah memang terkenal dengan tempat-tempat menarik diseluruh dunia dan baru-baru ini ia telah mendapat anugerah untuk Kota Kinabalu iaitu diantara 3 tempat menarik paling popular asia pasifik untuk pelancongan.

Memang benar Sabah merupakan tempat tarikan menarik besar pelancong dari China dan Korea Selatan. Nak tahu kenapa?

Semak 11 senarai tempat menarik di Sabah dibawah dan bersedia untuk mengaguminya.

1. Taman Kinabalu

Taman Kinabalu

Taman Kinabalu merupakan pintu masuk ke Gunung Kinabalu dan tempat menarik di Sabah yang paling popular.

Ia terletak 1,585 meter di atas paras laut dan menjadi tapak permulaan bagi pendakian ke puncak Gunung Kinabalu, meliputi kawasan seluas 754 km persegi lokasi menarik yang mengagumkan, merangkumi Gunung Kinabalu, Gunung Tambayukon dan kaki bukit.

Gunung-gunung ini memiliki sejarah geografi dan tempat yang menarik dengan mengambil masa beribu-ribu tahun untuk terbentuk.

Gunung Kinabalu yang tersergam indah sebenarnya adalah massif granit yang kemudiannya tembus dari kerak ke permukaan bumi.

Massif ini muncul ekoran daripada hakisan pasir dan batu lumpur setebal beberapa kaki. Semasa Zaman Ais, glasier yang menuruni puncak membentuk kawasan tersebut tetapi puncak berceranggah yang timbul dari permukaan ais tidak berubah.

Gunung berceranggah ini menjadi mercu tanda dan menjadi lokasi yang menarik Taman Negara pada hari ini.

2. Rainforest Discovery Centre

Rainforest Discovery Centre

Rainforest Discovery Centre (RDC) di Sepilok, Sandakan adalah sebahagian dari Hutan Simpan Kabili-Sepilok – merupakan Pusat Pemulihan Orang Utan Sepilok dan tempat menarik di Sabah untuk aktiviti kajian alam semulajadi Borneo.

Terletak di Sabah, ia merupakan salah satu pusat pendidikan alam sekitar yang paling menarik dan terkenal di negeri itu.

Bersiar-siar di dalam hutan atau berjalan di sepanjang 147-meter panjang laluan pejalan kaki kanopi dan nikmati pemandangan menarik hutan hujan yang indah – 28 meter di atas tanah.

Berjalan kaki pada waktu malam di sepanjang denai juga memberikan peluang kepada pelawat untuk melihat hidupan liar yang tinggal di dalam hutan ini, seperti pelanduk, musang, tarsier comel dan pelbagai jenis serangga dan burung.

Bagi pencinta flora, terdapat banyak spesis menarik yang boleh dilihat di taman ini antaranya kira-kira 250 spesis orkid asli yang berkembang mekar.

Keluarga orkid adalah kumpulan tumbuhan berbunga terbesar di seluruh dunia dengan kira-kira 25,000 spesis liar secara keseluruhan.

Peminat, ahli alamiah dan saintis yang sedang meningkat dari semua lapisan masyarakat akan dapat meneroka dengan lebih lanjut mengenai keajaiban hutan hujan melalui RDC yang unik yang membantu meningkatkan kesedaran masyarakat umum dan menghargai kepentingan pemuliharaan serta penggunaan sumber hutan yang mampan.

3. Pulau Sipadan

Pulau Sipadan

Mendiang Jacques Cousteau, ahli ilmu alam lautan yang terkenal di seluruh dunia, pernah menyifatkan Pulau Sipadan sebagai hasil seni yang tidak tercemar manakala penyelam di seluruh dunia mengundi pulau ini sebagai salah satu daripada lima tapak menyelam terbaik di dunia.

Pulau Sipadan merupakan tempat menarik di Sabah untuk kategori pulau, dan ianya menjadi tarikan antara 10 pulau terpilih di dunia.

Terletak 700m dari dasar laut dan hanya berkeluasan 12 hektar, satu-satunya diantara pulau laut menarik di Malaysia ini mempunyai saiz yang agak kecil.

Pelawat boleh berjalan mengelilingi pulau ini dalam masa 25 minit sahaja, tetapi ia menjadi tarikan kepada pelbagai hidupan laut yang datang dari dasar laut.

Pulau yang dikelilingi air laut yang bersih dan jernih ini mempunyai kekayaan hidupan laut yang menakjubkan.

Diisytiharkan sebagai kawasan perlindungan burung pada tahun 1933 oleh pemerintah Borneo Utara ketika itu.

Ia diwartakan semula pada tahun 1963 oleh Kerajaan Malaysia. Kawasan hutan tebal di pulau ini menampung sejumlah besar spesis burung tropika termasuk helang laut, burung rajawali, ‘sunbird’, ‘starling’ dan burung punai.

Hidupan krustasia eksotik termasuk ketam kenari yang menarik bertaburan di tepi pantai dan bersembunyi di celah-celah tumbuhan.

Anda pasti akan terserempak dengan penyu, kumpulan ikan aji-aji, ‘bumphead parrotfish’ dan ikan alu-alu semasa menyelam di sekitar perairan pulau terumbu karang ini.

4. Pusat Pemulihan Orang Utan Sepilok

Pusat Pemulihan Orang Utan Sepilok

Masa terbaik untuk melawat ‘Orang Liar Borneo’ adalah pada pukul 10 pagi dan sekali lagi, pada pukul 2.30 petang apabila primat ini keluar dari hutan untuk mendapatkan makanan harian mereka, pisang dan susu.

Pusat pemulihan ini merupakan tempat menarik di Sabah bagi melihat sendiri dengan lebih dekat aktiviti Orang Utan dan ianya cukup besar.

Anda boleh melihat orang utan diberi makan dari satu platform di pusat ini dan kemudian mereka kembali semula berkeliaran bebas di dalam hutan di mana mereka boleh menjaga diri sendiri.

Selain orang utan, terdapat lebih 200 spesis burung dan pelbagai jenis tumbuhan liar yang boleh dijumpai di dalam hutan simpan seluas 5.666 hektar.

5. Taman Marin Tunku Abdul Rahman

Taman Marin Tunku Abdul Rahman

Terletak kira-kira 10 ke 20 minit perjalanan menaiki bot laju dari ibu negeri Sabah, Kota Kinabalu, Taman Marin Tunku Abdul Rahman terdiri daripada lima buah pulau yang indah dan menarik, berkeluasan melebihi 4929 hektar, dua pertiga daripadanya adalah laut.

Tempat menarik di Sabah bagi percutian pulau adalah di Taman Marin Tunku Abdul Rahman kerana ia cantik dan dekat untuk dikunjungi.

Pulau-pulau terdiri daripada – Pulau Manukan, Pulau Mamutik, Pulau Sulug, Pulau Gaya dan Pulau Sapi mempunyai pantai berpasir putih yang penuh dengan ikan dan terumbu karang; sesuai untuk penyelam baru serta mereka yang berkelah.

Untuk mereka yang sukakan aktiviti lasak di atas tanah, Pulau Gaya dan Pulau Sapi juga mempunyai denai kembara merentasi hutan dara mereka.

Rumah bagi pelbagai jenis flora dan fauna eksotik, anda pasti dapat melihat spesis yang jarang ditemui seperti Megapode atau Burung Tambun, burung yang kelihatan seperti ayam dengan kaki besar, berbunyi seperti kucing.

6. Lembah Danum

Lembah Danum

Kawasan Pemuliharaan Lembah Danum yang terletak 83 km ke barat daya Lahad Datu kaya dengan kepelbagaian flora dan fauna yang sangat menarik.

Hutan cantik ini menjadi habitat bagi Badak Sumatera, orang utan, ungka, pelanduk dan harimau akar. Lebih kurang 270 spesis burung telah direkodkan di kawasan ini.

Pusat Kajian Lapangan Danum terletak di dalam kawasan hutan simpan seluas 440 kaki persegi.

Ia turut menjadi salah sebuah eko-resort pertama di Sabah yang dikenali sebagai Borneo Rainforest Lodge dan menjadikannya salah satu tempat menarik di Sabah. Resort ini memiliki restoran, bar dan chalet yang selesa mengadap Sungai Danum.

Antara aktivit yang ditawarkan adalah berjalan dalam hutan, berenang di sungai, memerhati burung, lawatan hutan waktu malam dan melawat hutan balak dan kilang balak berhampiran.

7. Safari Monkey Tops

Safari Monkey Tops

Anda boleh menggunakan lebuh raya untuk ke Safari Monkey Tops dengan perjalanan mengambil masa 1 jam 30 minit. Di sebalik pokok-pokok bakau yang tumbuh di Semenanjung Tanah Lembap Klias,

Hutan tanah lembap ini kaya dengan tumbuh-tumbuhan dan hidupan liar seperti monyet proboscis, monyet long tail ( macaques), buaya, kelip-kelip dan pelbagai spesis burung.

Bangunan utamanya diperbuat daripada bahan tempatan dan boleh memuatkan 200 orang pengunjung pada satu-satu masa. Kompleks ini menempatkan bar kaunter dan sebuah kedai cenderahati yang menjual pelbagai barangan kraf tempatan.

Ia turut memiliki menara pemerhati setinggi 30 kaki yang membolehkan anda menikmati pemandangan menarik tanah lembap tropika dan hidupan liar di tebing sungai.

Kompleks ini mempunyai laluan papan setinggi 500 kaki beratap nipah dan sebuah jeti sungai yang menawarkan pelayaran sungai yang selesa.

Nak belayar menelusuri sungai dan menikmati keindahan flora dan fauna ini adalah tempat menarik di Sabah bagi aktiviti sedemikian.

8. Via Ferrata Gunung Kinabalu

Via Ferrata Gunung Kinabalu

Via ferrata (atau laluan besi dalam bahasa Itali) merupakan jalan gunung yang merangkumi beberapa siri anak tangga, rel dan kabel yang melekap pada permukaan batu.

Terdapat lebih daripada 300 laluan menarik via ferrata di dunia dan via ferrata tertinggi di dunia kini boleh ditemui di Gunung Kinabalu di Malaysia, di mana poin tertinggi bermula pada ketinggian 3,400 meter dan berakhir pada ketinggian 3,800 meter.

Ini kali pertama sukan mendaki gunung menggunakan via ferrata diperkenalkan di Asia dan tempat menarik di Sabah untuk mencabar diri anda pada ketinggian.

Aktiviti untuk semua, via ferrata dibina untuk membantu mereka yang ada sedikit atau tiada pengalaman langsung untuk sampai ke permukaan batu yang biasanya dicapai oleh pendaki berpengalaman.

Ada beberapa keperluan yang perlu dipenuhi sebelum menjalani aktiviti via ferrata, termasuk tahap kesihatan sederhana, mampu untuk mendaki setinggii 3,200 meter dalam masa 6 jam, berumur sekurang-kurangnya 10 tahun, berketinggian sekurang-kurangnya 1.3 meter; dan paling penting tidak takut pada ketinggian (atau sanggup untuk mengatasi rasa gayat).

Aktiviti ini pengalaman mencabar dan bagi mereka yang berminat untuk merasai sendiri via ferrata di Gunung Kinabalu, anda perlu tahu bahawa laluan untuk mereka yang baru mencuba adalah merasai pengalaman pertama mendaki dinding granit Gunung Kinabalu (pendakian kira-kira 2–3 jam).

Laluan pertengahan mengambil masa 4 – 5 jam perjalanan dan sebagai ganjaran para pendaki akan dapat menikmati keindahan pemandangan yang cantik.

9. Memorial Perang Kundasang

Memorial Perang Kundasang

Memorial Perang Kundasang merupakan tugu pertama yang dibina untuk memperingati banduan perang dari Australia dan British yang meninggal dunia di Sandakan dan sewaktu melakukan perjalanan maut ke Ranau dalam Perang Dunia ke-2.

Memorial yang dibina seperti kubu ini direka oleh arkitek tempatan, J.C. Robinson. Ia mempunyai empat buah taman yang bercantum tetapi terasing, dan mewakili tanah tumpah darah mereka yang terkorban: Taman Australia, Taman Ros Inggeris, Taman Borneo dengan bunga liar Kinabalu dan di bahagian atas, Taman Tafakur dengan kolam dan pergola.

Memorial menarik ini dibuka kepada pengunjung tempatan dan luar, bukan saja untuk melihat kawasan taman yang sempurna tetapi juga untuk memperingati mereka yang berkorban nyawa demi kemerdekaan penduduk tempatan. Ia dibuka kepada pengunjung dengan bayaran yang minimal.

10. Taman Marin Pulau Tiga

Taman Marin Pulau Tiga

Pulau Tiga adalah pulau terbesar antara tiga buah pulau menarik yang membentuk Taman Pulau Tiga. Kawasan yang cantik dan persekitaran semulajadi yang tidak tercemar menarik Rangkaian TV CBS dari AS untuk menjadikannya sebagai lokasi utama untuk episod pertama siri program terkenal ‘Survivor’, dan menggelarnya sebagai ‘Pulau Survivor‘.

Pulau ini terbentuk hasil letusan beberapa gunung berapi lumpur. Letusan terakhir berlaku pada tahun 1941 dan sejak daripada itu, semua gunung berapi ini kekal tidak aktif.

Beberapa muntahan lumpur gunung berapi yang telah sejuk, yang kaya dengan mineral masih boleh dijumpai berdekatan puncak pulau ini.

Ramai yang menganggap bahawa lumpur yang kaya dengan mineral ini bagus untuk kulit, menjadikan mandi lumpur sebagai satu aktiviti wajib.

Bagi pencinta alam semulajadi, terdapat hutan hijau yang subur, serta pantai dengan pasir yang putih bersih dan air jernih yang tidak tercemar untuk dinikmati.

Terumbu karang yang mengelilingi pulau ini adalah rumah bagi banyak spesis ikan dan hidupan marin yang lain.

Antara aktiviti menarik yang boleh anda lakukan di sini adalah menyelam, sukan air tidak bermotor, menjelajah, melihat burung dan banyak lagi.

11. Pulau Layang Layang

Pulau Layang Layang

Pulau Layang Layang menjadi salah sebuah lokasi menyelam terkemuka selepas Pulau Sipadan. Pantai syurga yang sangat menarik ini terletak di Laut China Selatan kira-kira 300km ke barat laut Kota Kinabalu, ibu negeri Sabah.

Kawasan pulau yang luas menempatkan resort dengan 90 buah bilik, pangkalan Tentera Laut Malaysia dan koloni penetasan bagi beberapa jenis burung laut yang berhijrah.

Topografi terumbu karang terdiri daripada terumbu keras yang banyak di kawasan ini: sesetengah kawasan agak cetek dan boleh dilihat sewaktu air surut tetapi kebanyakannya bermula pada kedalaman 5m di dasar laut.

Antara hidupan laut yang terdapat di 14 tempat menyelam di sini ialah ikan jerung (black-tip sharks, hammerheads), jacks barracudas, bump-head parrotfish, lionfish, belut moray,, penyu, nudibranches, gobies dan ikan ghost pipe.

Sekian tempat-tempat menarik di Sabah yang anda boleh kunjungi. Selamat datang ke Negeri Di Bawah Bayu.

BACA INI JUGA:

sumber: melancong