Editor
Sambutan Hari Kesihatan Pergigian Sedunia diraikan bersama lebih 130 buah negara di seluruh dunia yang menjadi anggota Kesatuan Pergigian Sedunia atau World Dental Federation (FDI) pada 20 Mac setiap tahun.
Tujuan sambutan ini adalah bagi memberi kesedaran kepada orang ramai bagi menitikberatkan keperluan seseorang individu untuk memainkan peranan dalam menjaga kesihatan pergigian sepanjang hayat.
Kesihatan mulut yang baik adalah amat penting bagi menjamin kesihatan tubuh badan. Hakikatnya, masalah pergigian dan masalah penyakit kesihatan tertentu berkongsi faktor dan risiko yang sama, seperti tabiat pemakanan yang tidak baik.
Bersempena kempen tersebut, adalah penting untuk mengetahui mengenai penjagaan gigi, apa yang boleh dan tidak boleh.
Nampak mudah, tetapi jangan pandang sebelah mata kerana jika hilang satu gigi pun boleh jejaskan penampilan anda!
Awas terhadap makanan dan minuman yang boleh merosakkan gigi. Makan terlalu banyak gula dan pendedahan yang lama boleh merosakkan gigi.
Selain itu beberapa faktor lain juga boleh menyebabkan kerosakan gigi seperti:
1. Ais
Ais adalah penyejuk bukan untuk dikunyah. Mengunyah ais mampu merosakkan enamel gigi.
2. Sitrus
Sitrus seperti limau atau lemon adalah berasid dan pendedahan yang lama akan menyebabkan pereputan gigi.
3. Kopi
Kopi meninggalkan warna pada gigi selain daripada kandungan gula dalam kopi yang tinggi.
4. Makanan melekit
Kebanyakan jeruk kering adalah melekit yang mampu melekat lama pada gigi berbanding makanan lain.
5. Keropok
Contohnya seperti kerepek kentang yang tinggi kandungan kanji. Ia mudah menyaluti bahagian enamel gigi dan menyebabkan pembentukan plak gigi.
6. Air berkarbonat
Kuman plak menggunakan gula untuk membentuk asid dan menyerang lapisan gigi.
7. Alkohol
Alkohol menyebabkan dehidrasi dan mengeringkan mulut. Ini boleh mengakibatkan pereputan gigi, infeksi oral dan pembentukan kanser mulut.
8. Minuman isotonik
Minuman ini memberi kesan baik bagi atlet tetapi bukan pada yang tidak memerlukan. Ia mengandungi gula yang tinggi.
Langkah-langkah pencegahan:
Kesimpulan
Kawalan penyakit pergigian perlu dilihat dari sudut yang lebih luas atau menyeluruh dan bukan secara berasingan agar promosi penjagaan kesihatan pergigian dapat dilakukan dengan lebih berkesan.
Ia juga penting dalam memastikan rakyat menyedari bahawa masalah penyakit pergigian adalah sebahagian daripada masalah kesihatan tubuh badan.
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
sumber: 1 | 2
Tujuan sambutan ini adalah bagi memberi kesedaran kepada orang ramai bagi menitikberatkan keperluan seseorang individu untuk memainkan peranan dalam menjaga kesihatan pergigian sepanjang hayat.
Kesihatan mulut yang baik adalah amat penting bagi menjamin kesihatan tubuh badan. Hakikatnya, masalah pergigian dan masalah penyakit kesihatan tertentu berkongsi faktor dan risiko yang sama, seperti tabiat pemakanan yang tidak baik.
Bersempena kempen tersebut, adalah penting untuk mengetahui mengenai penjagaan gigi, apa yang boleh dan tidak boleh.
Nampak mudah, tetapi jangan pandang sebelah mata kerana jika hilang satu gigi pun boleh jejaskan penampilan anda!
Awas terhadap makanan dan minuman yang boleh merosakkan gigi. Makan terlalu banyak gula dan pendedahan yang lama boleh merosakkan gigi.
Selain itu beberapa faktor lain juga boleh menyebabkan kerosakan gigi seperti:
1. Ais
Ais adalah penyejuk bukan untuk dikunyah. Mengunyah ais mampu merosakkan enamel gigi.
2. Sitrus
Sitrus seperti limau atau lemon adalah berasid dan pendedahan yang lama akan menyebabkan pereputan gigi.
3. Kopi
Kopi meninggalkan warna pada gigi selain daripada kandungan gula dalam kopi yang tinggi.
4. Makanan melekit
Kebanyakan jeruk kering adalah melekit yang mampu melekat lama pada gigi berbanding makanan lain.
5. Keropok
Contohnya seperti kerepek kentang yang tinggi kandungan kanji. Ia mudah menyaluti bahagian enamel gigi dan menyebabkan pembentukan plak gigi.
6. Air berkarbonat
Kuman plak menggunakan gula untuk membentuk asid dan menyerang lapisan gigi.
7. Alkohol
Alkohol menyebabkan dehidrasi dan mengeringkan mulut. Ini boleh mengakibatkan pereputan gigi, infeksi oral dan pembentukan kanser mulut.
8. Minuman isotonik
Minuman ini memberi kesan baik bagi atlet tetapi bukan pada yang tidak memerlukan. Ia mengandungi gula yang tinggi.
Langkah-langkah pencegahan:
- Gosok gigi sekurang-kurangnya 1 jam selepas makan.
- Banyak minum air kosong.
- Berkumur selepas makan.
Kesimpulan
Kawalan penyakit pergigian perlu dilihat dari sudut yang lebih luas atau menyeluruh dan bukan secara berasingan agar promosi penjagaan kesihatan pergigian dapat dilakukan dengan lebih berkesan.
Ia juga penting dalam memastikan rakyat menyedari bahawa masalah penyakit pergigian adalah sebahagian daripada masalah kesihatan tubuh badan.
Semoga memberi manfaat.
BACA INI JUGA:
- Rawatan Akar Untuk Merawat Gigi Rosak Tanpa Perlu Di Cabut
- Jangkitan Akibat Sakit Gigi Boleh Membunuh!
sumber: 1 | 2